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【腰部能刮痧吗】_刮痧_刮痧手法_怎么刮

2022-01-16

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腰酸背痛是日常生活中比较常见的现象,它常常会让人感到坐立不安。于是很多人在想要是腰部能刮痧就好了。那么腰部能刮痧吗?其实是可以的,但是针对不同情况引发的腰痛刮痧方法是不同的,大家一定要注意。

一、风寒湿困

(一)症状

以腰部重痛、酸赢.或拘急强直不可俯仰,或痛连骶、臀、股、胭,疼痛时轻时重,遇天寒阴雨发作为主要症状。

(二)治法

(1)选穴 阿是穴、委中、肾俞、腰阳关、风府。

(2)定位 委中:腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌腱的中间。

肾俞:在腰部,当第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。

腰阳关:俯卧位。在腰部,当后正中线上,第四腰椎棘突下凹陷中。

风府:后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下凹陷中。

(3)刮拭顺序 先刮颈后风府,再刮腰部的阿是穴、肾俞、腰阳关,最后刮腘窝部的委中穴。

(4)刮拭方法 平补平泻。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮颈后风府穴,予以按揉,然后用刮板角部,不宜重刮,自上而下来回刮动,至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。然后分别刮拭腰部肾俞、腰阳关、阿是穴,重刮,自上而下来回刮动,出痧。最后刮腘窝部的委中穴,不宜重刮,自上而下来回刮动,至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。

二、肾气亏虚

(一)症状

以腰部重痛、酸麻,朝轻暮重,腰部捶、按后感觉舒适,肢体乏力,头发早脱,脉细弱为主要症状。

(二)治法

(1)选穴 肾俞、志室、太溪、委中。

(2)定位 肾俞:在腰部,当第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。

志室:在腰部,当第二腰椎棘突下,旁开3寸。

太溪:内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。


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