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冬季可以御寒的方法
常喝白开水:冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少,但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。户外活动可促进热量产生:户外活动可促进热量产
2022-04-28

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孕期保持适当运动量有好处
特殊人群保健专家介绍说,女性在孕妇保持适当的运动量对于宝宝和以后的生产都是有好处的,不过运动也不是乱来的。还有一些细节需要去注意的,在这里就先说说孕妇运动的时候要注意哪些事情。首先要注意的是,孕妇运动的时候不要在过高或过低的环境
2022-04-28

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肺炎的临床表现是什么
1、一开始为干咳,后面转为顽固性剧咳,咳出粘液稠痰,甚至带血丝。咳嗽持续时间长,可达1~4周,常伴有胸痛。2、婴幼儿起病急,病程长,病情重,表现为呼吸困难,喘憋,喘鸣音较为突出,肺部啰音多。3、肺部体征较轻,与剧咳和发热不一致。4、周围
2022-04-28

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种食物易引起食物中毒
1.生豆浆【致命毒素】皂素【致使机理】由于生大豆中也含有毒成分,因此,如果豆浆未煮熟时就食用,也可引起食物中毒。特别是将豆浆加热至80℃左右时,皂素受热膨胀,泡沫上浮,形成“假沸“现象,其实此时存在于豆浆中的皂素等有毒害成分并没有完
2022-04-28

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如何做眼部护理
一、清洁洗脸时一定要找到一款适合自己的洗面奶。二、保温可以用一些面膜来达此效果。我一般都用纯情牛奶拍脸,就是在洗脸后,在脸上拍点牛奶,可以选择在睡觉前洗面后,拍点牛奶,不要嫌麻烦,长期坚持肯定有效果。三、坚持早晚用眼霜至于用什么
2022-04-28

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虚胖的孩子容易得病
孩子过胖也是一种病小胖墩,这是现在经常看到来形容身材较为肥胖的儿童,有的人觉得孩子胖胖的也可爱,但是儿童肥胖也是一种病。造成儿童肥胖的原因1、不良的饮食习惯,如过度进食、快速进食、喜吃甜食、油炸及多油脂类食品;2、运动不足;3、具有家
2022-04-27

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给宝宝补钙的食谱
钙质在人体骨骼和牙齿中占到了99%的比例,它还能调节身体机能,帮助小宝宝快高长大。当宝宝处于缺钙状态,不但会影响身体各部分的生长发育,还容易引起其他疾病。既然钙质那么重要,细心的爸爸妈妈一定要保证宝宝在日常饮食中有足够的钙质摄入量。
2022-04-27

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皮肤发红怎么办
1、皮肤发红怎么办1.1、温和清洁加淋巴按摩,促进肌肤自我代谢寒冷的冬季,天气本身就很干燥,脸部肌肤更容易失去水分。这个时候我们就不要再过多的去除角质等等,而是应以保湿、滋润为主。而我们对于红血丝的部位就更加需要谨慎了,作为护理中重要一步的
2022-03-13

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预防鱼尾纹的习惯
其实生活中很多时候是我们的不好习惯加速了皱纹的产生,要拒绝皱纹,养成良好的生活习惯是很必要的。1、多喝白开水,天天至少喝八杯,尤其是早上起床时,喝一杯开水能补充水分、润肠道。晚上不适宜饮太多水,特别是临睡前,最好别喝水,否则很轻
2022-03-13

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冬天吃什么比较养生
1、 冬天吃什么蔬菜养生1.1、玉米由于玉米富含亚油酸,具有降低血脂、软化血管、降低血压、促进微循环的作用,具有防治动脉粥样硬化及心血管疾病的效果。1.2、黄豆由于冬季天气逐渐寒冷,人们衣着较多,皮肤很轻易出现衰竭的现象。而黄豆富含大豆异黄酮,
2022-03-13

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