当前位置: 首页 >> 人群养生
老年人泡脚不能泡太久_老人保健_保健
  话说泡脚  民间有个说法:热水泡脚,赛吃人参。其实这话有些科学道理。  脚又被称作人体的第二心脏,这是因为现代科研已经证明:人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,当用温水泡脚时,可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调
2024-04-10

3 人气

老人如何健脑呢_老人保健_保健
  很多中年人有记忆力不如年轻时的感觉。然而,如果中年人注意讲究健脑之道,可以有效地延缓大脑的衰老过程。以下建议可助您一臂之力:  输入信息要多。“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律,人的大脑亦是如此。人们常说“脑子越
2024-04-10

2 人气

60岁的老人为什么不长皱纹_老人保健_保健
  女人都想保持美丽年轻的容颜,于是从25岁开始,女人们开始关注肌肤状况,生怕脸上会留下岁月的痕迹,30过后更加关注了,弹性和保温也成了女人们最关心的话题。下面看看60岁老人不长皱纹的秘密。  一.抗氧化营养素抗老  有一些营养素具有抗
2024-04-10

5 人气

老人锻炼不可以幅度过大_老人保健_保健
  有的老年人在进行锻炼时有长时间蹲马步的动作,这是特别要注意避免的。因为屈膝的时候人的膝关节很紧张,所以磨损得非常厉害,容易引起关节病病程的加快。还有的老人喜欢压腿,拉伸韧带,这种锻炼当然没问题,可是像有骨质疏松的老人,压的时
2024-04-10

5 人气

想长寿的人必备特质_老人保健_保健
  人们都想长寿,长寿需要什么条件呢?从生活、饮食以及心理等各方面都有要求,本文特地整理了长寿的10大要素,对老人保健很有用。  1.感觉自己比实际年龄年轻13岁。  一项针对500名年龄在70岁以上老年人的调查显示,感觉自己比实际年龄年轻13岁
2024-04-10

8 人气

冬季常晒太阳可以防流感_老人保健_保健
流行病学调查发现,冬至后的那个月是流感和感冒流行最严重的月份,不仅发病率高,而且病情严重,甚至会置人于死地。  印度的一项研究显示,血液中维生素D水平较低的儿童,要比那些血液中维生素D含量较高的儿童患呼吸道感染的机会多11倍。研究人
2024-04-10

5 人气

老人营养不良会导致手脚发麻_老人保健_保健
老年人出现手足麻木的症状并非少见,医学专家曾经指出,几乎所有60岁以上的老年人都有过手脚麻木的感觉。引起老年人手足麻木的原因是多个方面的,许多时候是由于手足的位置摆放不合适,导致局部受压而引起麻木感,多见于睡醒之后,经过活动可自
2024-04-10

5 人气

老人年高须重视的四大禁忌_老人保健_保健
  老人健康是所有人的一大愿望,人们通常认为:岁数越大疾病越多。其实不然。人体的生理变化是分阶段的。80岁以后,人的机体进入“衰老”阶段。来看看老人想要长寿就须重视的几大禁忌吧。  一个人能活到80岁以上,该是多么的万幸。然而,
2024-04-10

5 人气

冬天老人憋尿会致血压升高_老人保健_保健
  63岁的林师傅患高血压十几年了。这几天夜晚温度很低,老人怕冷,不愿意从暖融融的被窝里钻出来上厕所,硬是憋到早上,实在憋不住的他才匆匆起来上厕所,没想到却突然昏倒在地。幸亏及时发现,送到医院抢救,才脱离了危险。  尿液中含有毒素
2024-04-10

5 人气

老人冬季膳食养生_老人保健_保健
  立冬一过,天气变得越来越寒冷了。在寒冷的天气中,该如何调整我们的饮食呢?中医养生学告诉我们,应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气,促使体内阳气升发。这样,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。  
2024-04-10

5 人气

  • 1
  • 2
  • 下一页
  • 尾页