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水果皮的营养价值_水果_饮食
有人吃水果喜欢削皮,其实有些果皮同样具有很大的营养价值,那哪些水果的水果皮有较高的食用价值呢?  番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质,能防治心血管疾病,提高机体免疫力,预防癌症,在番茄皮中含量最多。  冬瓜皮不光含有多
2024-04-07

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教你怎样吃橘子不上火_水果_饮食
橘子是一种冬季水果,现在正值橘子上市的最佳时机,但是,我们都知道橘子吃多了容易上火,那么怎么做才能吃橘子又美容又不上火呢?  热橘子就是理想选择。首先将1—2个橘子洗干净,在40℃—50℃温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干至表皮完全
2024-04-07

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鉴别“美容水果”四部曲_水果_饮食
前段时间,央视曝光了福州、西安市场上出现经打蜡染色的“美容橙”,这些看起来外表诱人的脐橙,却隐藏着各种健康隐患。现小编就教你如何有效识别那些有害的“美容水果”。  过分添加化学剂令水果“有毒”  现在给水果美容的
2024-04-07

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苹果要怎么吃才最健康_水果_饮食
苹果,是最有营养的水果之一,并且有着“全方位的健康水果”、“全科医生”等美誉。但是,苹果中,也含有一些有害物质,对我们的健康不利,那么,苹果到底应该怎么吃才最健康呢?  众所周知,苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质,它
2024-04-07

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什么原因让这些水果长得丑陋_水果_饮食
民间有种说法,歪瓜裂枣更好吃?那是什么原因导致这些水果奇形怪状,长得丑陋呢?歪瓜裂枣真的更好吃吗? 什么原因让这些水果长得丑陋?  导致植物的果实长相畸形的因素有很多,包括辐射。有科学家做过实验,将一些作物种子(如辣椒等)被带上人
2024-04-07

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吃香蕉有哪些营养功效呢_水果_饮食
由于香蕉易于消化和吸收,因此从小孩到老年人,都能安心地食用,并补给均衡的营养。是一种深受广大消费者喜欢的水果,那么香蕉具体有哪些功效呢?  平日不正常的生活习惯是癌症、高血压、 糖尿病等疾病形成的原因。为了防止这些疾病的发生,适
2024-04-07

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柠檬 不仅能美白还能去头皮_水果_饮食
柠檬,又称柠果、洋柠檬、益母果等,富含丰富的维生素C,不仅可以当做水果实用泡柠檬水,不具有美白皮肤、美化指甲、去头皮等神奇的功效。  柠檬属于柑橘类的水果,含有丰富的维他命C,对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等等都
2024-04-07

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7种可以减肥的水果_水果_饮食
水果因为其低热量高营养的特点,成为了减肥的首选。那么具体哪些水果具有良好的减肥功效呢,现在我们列出一张风云榜来,让你一目了然谁是水果界中的瘦身公主,当然还会告诉你为啥他掀起瘦身风云的原因,美女们边吃边读,会越瘦越美丽喔!  Top
2024-04-07

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四种能有效排毒的水果 知多少_水果_饮食
随着工业化的发展,越来越多的加工食品的出现,以及随着人们生活水平的提高,排毒养生的话题越来越受到大家的关注,下面介绍几种具有良好排毒功能的水果。  1、最近市面上十分抢眼的樱桃,就是很有价值的天然药食,樱桃的果肉,能去除毒素和不
2024-04-07

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哪些水果可以美白呢_水果_饮食
对于爱美的女性来说,为了美白可谓绞尽脑汁、想尽了一切方法。有拼命使用各类美白产品的,有食用保健品,其实平常我们吃的一些水果也具有美白的效果。到底有哪些呢?  1、柠檬:  柠檬当然是美白少不了的水果,可以内服也可外用,最重要的是
2024-04-07

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