肺气不足，实际上便是肺虚。关键的症状表现便是平时一切正常健身运动便会上气不接下气。尽管肺气不足并不能致命性，可是也表明病人体质虚寒。那麼，肺气不足怎样锻炼呢？实际上最好是的方式是中医治疗加健身运动，那样实际效果会更好，也更为的节约时间。肺气不足的训练方法以下，大伙儿可要坚持锻炼哦。

发病原因

多由咳嗽痰多耗伤身气，或乎素体弱多病，肺气不足，或因脾虚，水谷精准不可以上荣于肺引发。常见于病症的中后期或漫性肺系疾病当中，属虚证。

临床症状

少气困乏，稍有辛勤劳动则上气不接下气，吸气气短；身体抗病性工作能力不高，非常容易感染风邪，便于发烧感冒，多有畏寒怕冷、流清涕之证；遇严寒易发病鼻窦炎；普遍皮肤干、发皱、发痒，秋冬季气侯干躁时特别是在突显；常可造成脾肾虚，使水湿运作不好，出現尿频尿急数，余沥不绝。

辩证关键点

有肺部作用衰减系数之主要表现，如咳嗽无力，短气；属气虚之证，常见于肺部疾病之中后期及肺系漫性疾病当中。

诊断

1.与性子虚证相辨别

二者同为气虚范围，但本证主症在肺，除一般气虚症状外，还用有咳嗽痰液清稀，胸闷气短，动不动更甚之病症为其特点；而性子虚证病在肝脏，以一般气虚见症伴随纳少，腹胀，吃完更为常见，大便溏薄或水肿等见症为特点。若另外既见有肺气不足之证，又见有脾虚失运之证，则为二者复合型之肺脾两虚之证。

2.与心浮虚证相辨别

二者亦属气虚证的范围。但本证病在肺部，故以咳嗽胸闷气短，动不动更甚，便于发烧感冒，伴一般气虚症状为特点，而心浮虚证病在心脏，故以心悸怔忡，胸闷气短不适感，活动后诸症加剧伴随一般气虚印证为特点。若临床医学具有肺虚弱证，又有心气不足之证，则为二者复合型之心肺功能气虚证。