失眠是很多人都遇到的难点，尽管造成 失眠的原因不一样，但这类病症导致的影响是一样的。经常失眠对身心健康与生活的影响非常大，比较严重得话，还需要选用一些药品开展调养。有的人听闻高丽参针对失眠的改进，具备十分非常好的实际效果。那麼，高丽参能治失眠吗？下边我们就看来一下吧。

高丽参能治失眠吗

高丽参有治失眠的功效。

高丽参中的皂甙能够合理提高机体的神经中枢，对人的大脑有镇定功效，可做到静下心入神，缓解疲劳的作用，对失眠，心烦，记忆减退，及其老年痴呆症有改进医治功效。

失眠与机体新陈代谢，内分泌及其神经，心态等有一定关联，难以入睡，或是没法维持休眠状态，造成 休息不好，睡眠障碍等全是失眠的一种主要表现，高丽参虽然有醒神功效，可是高丽参能够提高机体神经中枢，平稳身体心态，改进失眠时的心烦心态，宁神，长期性坚持不懈，有利于改进由神经衰弱造成的失眠。

高丽参3克上下，用开小水泡在碗中，密盖三十分钟后食用，每天早上10点上下食用一次，也可立即将西洋参含片含于口腔中含食，临睡前1个钟头可以用高丽参泡过的水再泡饮一次；能够合理推动夜里入睡，早上醒来时后也会大脑清新，精神百倍，对便秘也是有一定的改进实际效果。

吃高丽参后失眠是什么原因

有很多人吃完高丽参后出現了失眠状况，关键原因有以下内容：

1、高丽参服食过多，高丽参虽然有提高神经中枢，镇定大脑的作用，可是高丽参对心脏也是有轻中度激动功效，服用过多，入神静下心的另外，也可间接性造成 身体出現精神亢奋情况，造成失眠。

2、有心肾不交，阴虚火旺引发的失眠多梦服食高丽参并不可以改进病症，总是加剧病况，因此 如果有失眠的症状的人，应当先弄清楚自身失眠的原因再挑选适合的改进方式 。