很多人都有眩晕症问题，对于这种问题也觉得非常烦恼，特别是当头颈部进行旋转的时候或者从躺的姿势换成坐姿的时候晕的症状就会非常明显，而且有一些人还会出现耳鸣头重等症状，会出现视力减退以及记忆力下降的问题，出现眩晕症以后，大家一定要积极进行治疗，平时也应该了解一下眩晕症的防治方法，下面就给大家详细的介绍一下。

眩晕症应该注意调节好自己的情绪，像紧张，忧虑，焦躁的情绪就需要避免，可以适当的进行一些体育锻炼，但运动量不宜过大，可采取散步、慢跑、健身操等方式，改善血液循环。

有眩晕症的人还需要注意正确的饮食方法，饮食应该以清淡为主，少吃一些油腻重口味的食物，还应该多吃一些含有丰富维生素的新鲜蔬菜和水果。只要注意生活调理，可使症状得以缓解。

如果眩晕症的患者本来就有高血压问题还需要及时调整好自己的血压，以及观察自己血压方面的变化。纠正血压的具体数值要视原来血压而定，设法改善脑部的血液供应，防止血管硬化的加重。

眩晕症患者还可以使用药物的方法进行治疗，像西比灵，维生素b6等就非常不错，维生素b6可以让营养机能得到调节，维生素B6能通过酶系统参加氨基酸、脂肪代谢来调节神经血管营养机能，具有抗动脉粥样硬化和治疗眩晕的作用。临床报告使用西比灵治疗眩晕疗效甚佳。眩晕症病因复杂，牵涉学科广泛，但有些眩晕疾病(如良性阵发性位置性眩晕)可通过复位治疗，达到痊愈，治疗效果好。手术治疗眩晕类疾病必须有明确定位诊断和适应证。

上面给大家介绍的就是眩晕症的防治方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，出现眩晕症以后大家应该马上蹲下，预防晕倒情况发生，也可以让脑袋得到更多的血液，还有就是及时到正规的医院检查治疗，这样才能让疾病尽快恢复。

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