葛根粉是一种白色的粉末，能用开水冲调后食用，是人们以野生植物葛的干燥根为主要原料，经加工提纯后得到的保健食材。那么，葛根粉的功效与作用禁忌有哪些呢？下面我们就详细为大家解答。

葛根粉的功效与作用

1、降低三高

葛根粉当中含有很多的黄酮类的化合物，并且里面含有的糖分还有胆固醇都是比较低的，所以食用这种食物是能够起到平稳三高的作用。

2、提高心脏功能

人们多食用葛根粉还能提高人类心脏功能，它既能营养心肌，也能促进心肌收缩，还能加快人体内氧化物质代谢，对人类经常出现的心肌缺血和心律不齐以及心梗等症都有很好的预防与缓解作用。

3、丰胸美颜

葛根粉可以加速胸部的血液微循环，可以促进新的肝细胞的生成，改善人体的脂肪代谢速度，可以使胸部的脂肪细胞快速的更新。

4、调节内分泌效果

食用葛根粉后，先后出现了原先的黄褐斑减褪、消失。排卵期出血症消失，白带变得清爽、透明(中年女性)。青春痘明显消退。葛根中所富含高活性的异黄酮能有效调节内分泌。

葛根粉的禁忌

葛根粉本身就是一种良性的食物，所以如果你本来就是胃寒或者是你本来就是凉性体质的人，最好还是慎重服用。尤其是胃部功能不是特别好的人，吃完葛根粉以后可能会出现一些反作用的异常情况，这一点是非常值得我们去关注的

此外，葛根粉虽好在食用时却有一些禁忌，它不能和羊肉，狗肉等食物一起吃更不能喝生姜，大蒜等带有刺激性气味的食物一起吃，不然会影响葛根粉保健功效的发挥。另外人们在吃葛根粉时还不能喝浓茶，不然会让它药用功效减弱。

上面详细为大家介绍了葛根粉的功效与作用，能让大家了解喝葛根粉的好处，但大家在喝葛根粉的时候也要注意它的禁忌，以免服用葛根粉以后让身体出现不良反应。
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