我们知道人体成分大部分都是水分，人体如果得到充足的水分，那么就会出现一系列的问题。在生活中，有一些孩子不愿意喝水，就会让家长很担心，其实要想让宝宝养成爱喝水的好习惯，是需要一定技巧的，所以家长应该掌握这些技巧，那么让宝宝喝水就会变成一件很开心享受的事情。

宝宝不爱喝水应该怎么办？

1、刚开始的时候可以给宝宝喂一些比较稀的果汁，每次果汁的味道应该比上一次的味道淡一些，这样就可以让宝宝慢慢的适应淡淡的味道。

2、在宝宝玩得比较开心的时候，可以趁机喂一口水，如果宝宝并没有拒绝，可以再喂几口水，当宝宝哭闹的时候就不要再喂了。因为宝宝在心情愉快的时候是不会拒绝喝水的。

3、用游戏的方式来哄宝宝喝水，可以假装给一些公仔喝水，然后妈妈再喝一口水，装作很好喝的样子，再给宝宝喂水喝，这时候宝宝就会感觉到喝水很有趣，那么就会乖乖的喝水了。

4、因为宝宝都有好奇心，很喜欢用一些有花样的杯子来喝水，所以妈妈应该为宝宝挑选一些颜色比较新鲜的杯子，或者挑选一些样子比较有特色的杯子，这样能免吸引宝宝的注意力，那么宝宝就会爱上喝水。

宝宝喝水要注意哪些事情？

1、不要喝自来水：因为自来水与金属管壁是有直接接触的，接触之后会变成金属污染水，而且自来水还有一些对人体有害的物质，那么喝自来水就容易生病，会影响健康。

2、要少喝饮料：大部分饮料里含有比较多的糖分和电解质，虽然这些饮食的口感很不错，但饮食会长时间停留在胃部，会对肠胃造成一些不良刺激，会影响宝宝的肠胃功能，容易出现消化不良以及食欲不振的现象。

3、不喝久存的开水：在室温存放了三天以上的开水，是不能喝的，因为这些开水有可能是细菌感染过了，而且开水中的氮有机物会加速分解，就会增加硝酸盐的成分。宝宝喝了后就会影响血液里的输氧功能，会导致宝宝出现缺氧的现象，而且还有可能患上肠胃疾病。

4、少喝太甜的水：宝宝喝太甜的水，会加快肠胃的蠕动，但是时间久了后还会抑制肠胃蠕动，就会出现腹胀感，那么就会影响食物和消化，所以宝宝不要经常喝一些甜饮。