空腹能喝银耳红枣汤吗 专家:可适当食用
2024-02-05
来源:
人气:18 次
炎热的夏季,如果回家就能喝一碗冰镇的银耳红枣汤,那么就最舒适不过的事情了,不过下班回家肚子里空空的,空腹吃银耳红枣汤是否会对身体有影响呢?
中医认为,空腹时是可以吃银耳红枣汤的。大枣性温、味甘,有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。银耳性质平和,具有润肺生津、滋阴养胃的作用。夏季常喝银耳红枣汤的养生效果是很好的。
不过需要注意的是,空腹时不宜喝太冰的银耳红枣汤,有些朋友从冰箱里把冰镇过的银耳红枣汤拿出来之后就开始猛吃,这有可能会引起腹痛、腹痛哦。那么夏季吃银耳红枣的好处有哪些呢?
夏季喝银耳红枣汤的好处
银耳又名白木耳,是一种极其名贵的菌类植物,可做食物也可作药用,有很高的经济价值。在中医上,银耳可强精补肾、美容养颜、润肺止咳、延年益寿。现代医学研究发现,银耳中的粗纤维还能够减少脂肪吸收,起到减肥的作用。同时,银耳还可用于治疗肺热咳嗽、咳血、月经不调、大便秘结等,其中的维生素D还有促进钙质吸收的作用。
红枣属补气药类,可润心肺、养五脏、补虚损。对于肠胃功能较差的人就可以适当吃一些红枣来改善,还能够增强体力。同时,红枣还能够用于治疗精神紧张、睡眠质量不好等病症。
银耳红枣汤对人体的好处是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种非常好的补品。
银耳红枣汤的做法简单,非常适合在夏季食用,建议人们可以坚持每周喝1-2次的银耳红枣汤,能保健身体。
TAG:
相关内容
-
-
-
- 头发干燥分叉用什么洗发水 霸王洗发水
- 遗传白头发怎么变黑 白发变黑发的有效方法
- 婴儿头顶头发稀少怎么回事 婴儿头顶头发稀少应该怎么办
- 经常用卷发棒伤头发吗 卷发器为什么伤头发
- 头发发胶洗不掉怎么办
- 生完宝宝掉头发厉害怎么办 生完孩子掉头发的原因
- 用海纳粉染发会致癌吗 掉头发吃什么好呢
- 卷发棒如何使用 卷发棒使用方法
- 长脸女生适合什么发型 离子烫和柔顺的区别
- 护发素和洗发水的区别 女生流行卷发
- 染发剂弄到衣服上怎么洗掉 齐肩短发发型
- 用夹板拉直头发的步骤 女生中短发烫发发型
- 圆脸适合什么刘海 自制发膜简单有效
- 长碎平刘海怎么剪 染发后用醋洗头会掉色吗
- 染发焗油是什么意思 焗油和染发有什么区别