大家都了解半月板是一种软骨组织，由于其展现出一个半月亮的形状才会获得那样的姓名，半月板坐落于骨关节病上边，当我们在活动的情况下半月板有维护关节的作用，因而在日常生活中当开展健身运动的情况下要留意对半月板的维护，一旦半月板遭受损害就需要立即的开展医治，终究当半月板损伤的情况下会对骨节的活动导致影响。

半月板后角转性是半个月左右 板漫性损 伤的主要表现，大部分是膝盖骨扭到导致的。滑膜炎多由扭曲外力作用造成，当一腿载重，小腿肚固定不动在半曲屈、外展台时，人体及股部猛地内旋，内侧半月板在股骨头髁与踝关节中间遭受转动工作压力，而导致半月板撕裂。

半月板损害的医治

月板损害的医治分成急性症状医治和病发期医治。

1.急性症状可抽出来积血，用棉絮腿加压包扎2-3周，以降低炎症介质，假如损害是边沿分离出来的，能够加快它的痊愈。交锁显著是手术指征，应初期行颈椎手术。

2.病发期病症不显著的，行得通保守治疗，病症显著并有交锁的行得通手术医治。现阶段膝盖骨半月板手术全是在镜下开展医治的，治疗方法有半月板彻底摘除术，半月板整修术，半月板手术缝合术，半月板移植手术。

滑膜炎的防止

1.健身运动前应搞好观念提前准备，使骨节热起來反映灵巧；

2.不要在疲惫情况下开展健身运动，那样迟钝，姿势不易融洽；

3.提升下肢力量的训练，确保膝盖骨的平稳和灵便；

4.在健身运动中，要避免 粗鲁姿势导致出现意外损害。

滑膜炎的主要表现

1.有显著的膝盖骨扭到史；

2.急性症状的情况下关节肿胀，活动受到限制；

3.慢性疾病人膝盖骨不稳或有脱位感；

4.骨节空隙有显著的压疼；

5.产生交锁常常不可以自主开启；

6.可以听到及弹声响；

7.可产生不一样水平的肌萎缩。