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睡不着觉的外在表现
1、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。2、睡眠质量差：许多患者虽然能2022-02-10
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甩掉脂肪的方法
肥胖咒怨I--脂肪细胞无限扩张NO!高热量及淀粉类食物害你体内肥滋滋!想摆脱一身肥油，一定要减少摄取含有高热量的脂肪及碳水化合物，平时应该减少食用米、面及面包类等淀粉类的食物，尤其热量高的奶油更应避免!YES!吃好油，身体零负担!只要选对好油，2022-02-06
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小米的功效是什么
2022-02-06
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老人冬季御寒就吃这些食物
冬季御寒的食物：羊肉羊肉是最适合冬季食用的肉类食品，它既可以御寒，又能够补身体，一举两得。羊肉性温，入脾、肾，明朝医学家李时珍在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。冬2022-02-06
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鱼肝油如何选购
目前市场中补充维生素A和D的产品很多，作为疗效较好的保健品，鱼肝油深受人们喜爱。市场上的鱼肝油种类也是多不胜数，选择什么牌子的鱼肝油成为很多人的困扰。什么牌子的鱼肝油好呢?鱼肝油主要补充维生素A和D，国内一般星鲨和伊可新比较多，用的也2022-02-06
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食欲不振的生活调理
1.避免睡前饱食晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等2.合理调配食物根据不同原因和疾病进程，合理调配食物，当原发疾病加重，食欲减退时，以保护性食物为主，如肉类、牛奶2022-02-06
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治疗疥疮的快速有效的药物
2022-02-06
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宝宝乳牙地包天的形成原因
第一、宝宝乳牙反颌的家庭因素是喂奶姿势不正确。妈妈如将奶瓶拿得太高，宝宝就必须把下颌外伸才能喝到奶，久而久之，下颌就会较上颌更突出，形成反颌；第二、如果父母中有人是反颌，宝宝就有遗传的可能，这种可能性占1/3；第三、让宝宝养成经常吮2022-02-06
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抗生素的治病原理
2022-02-05
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吃什么东西预防肥胖
1、奶酪对减肥很重要因为它的钙物质，奶酪对减肥很重要。很多女性怕肥胖都不吃奶酪，研究显示，吃富含奶制品的日常饮食的肥胖成年人体重减轻得比那些不吃奶制品的人快得多。不好的一面是奶酪中脂肪含量和盐的含量较高。2、花生酱会让人们产生饱腹2022-02-05
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