补肾去湿健脾汤,可选这两款
2021-08-19
来源:
人气:15 次
目前,补肾壮阳祛湿是很多人都需要应对的一大问题,一般来讲,在补肾壮阳祛湿的方式 挑选上,大家是能够挑选有有关功效的补肾壮阳祛湿健脾汤来食用的。
一、薏仁米红莲骨头汤
莲籽具备益气、脑宁肾、镇定安神助眠、健脾开胃等作用。
红莲子大量用以养颜美容。中老年非常是脑力劳动常常服用,能够益脑,提高记忆力,提升工作效能,并能防止老年痴呆症的产生。添加薏仁米还有益水消肿、健脾胃祛湿,也是非常好的解暑运动健身的清补剂。红莲不但能够补血补气还能降火、安神助眠,加了平菇增味儿,
食物主要材料:猪排骨400g,红莲子1碗,辅材薏仁米适当,盐适量,伏苓适当,平菇适当。
流程
1.准备好薏仁米跟伏苓。
2.香菇泡发,红莲子提早2个钟头用温小水泡发。
3.红莲清洗,用两手搓掉适当的皮,将坏的红莲挑去。
4.薏仁米伏苓清洗,平菇清洗后切割成两截。
5.所有原材料倒进清洗的压力锅中。
6.下适当盐。
7.添加水到自身感觉适合的标尺。
8.盖上盖子,煮至压力锅排气后转文火煲20分钟上下,标准气压阀排气后开启盖子就可以。
二、草鱼山药祛湿健脾汤
食物主要材料:草鱼4条,廋肉200g,辅材:新鮮山药1条,荷兰豆1把,茨实1把,薏仁米1把,姜1块,盐适量,油适当,小枣1个。
流程
1.草鱼洗干净放锅中煎止双面金黄色,猪瘦肉焯水。
2.将全部原材料用冷水洗干净放入火锅。
3.煎好的鱼一同放入火锅。
4.煲2钟头添加盐就可以喝过。
小提示:鱼一定要煎,出去的汤就够白还除腥,新鮮山药要带手套去皮,要不然沾到手上会发痒。
西安治癫痫病哪里的医院好老年癫痫的护理注意事项癫痫患者容易发作的原因是什么
TAG:
相关内容
- 牛油果可以和山竹一起吃吗 牛油果不能和什么一起吃
- 山楂的吃法与作用 不同吃法保你健康
- 葡萄香蕉可以打汁喝吗 葡萄不能配什么吃
- 山竹硬了怎么快速变软 山竹很硬是没熟还是坏了
- 吃了山楂能喝牛奶吗 牛奶不能和什么一起吃
- 隔夜西瓜能不能吃 吃隔夜西瓜中毒症状
- 西红柿能和香蕉一起吃吗 吃完西红柿后多久能吃香蕉
- 西瓜有什么作用与功效 西瓜能加热吃吗
- 甜瓜怎么挑 甜瓜不甜怎么办
- 三伏天艾灸可以吃西瓜吗 三伏天下雨能艾灸吗
- 香瓜可以和螃蟹一起吃吗 螃蟹能和南瓜一起吃吗
- 红枣怎么吃最好 这样吃安神助眠,祛斑养颜
- 黑枣和红枣的区别 黑枣红枣能一起吃吗
- 柿子可以和羊肉一起吃吗 吃柿子为什么不能吃地瓜
- 冻柿子里面有黑点能吃吗 冻柿子吃多了有什么坏处
-
-
-
- 头发干燥分叉用什么洗发水 霸王洗发水
- 遗传白头发怎么变黑 白发变黑发的有效方法
- 婴儿头顶头发稀少怎么回事 婴儿头顶头发稀少应该怎么办
- 经常用卷发棒伤头发吗 卷发器为什么伤头发
- 头发发胶洗不掉怎么办
- 生完宝宝掉头发厉害怎么办 生完孩子掉头发的原因
- 用海纳粉染发会致癌吗 掉头发吃什么好呢
- 卷发棒如何使用 卷发棒使用方法
- 长脸女生适合什么发型 离子烫和柔顺的区别
- 护发素和洗发水的区别 女生流行卷发
- 染发剂弄到衣服上怎么洗掉 齐肩短发发型
- 用夹板拉直头发的步骤 女生中短发烫发发型
- 圆脸适合什么刘海 自制发膜简单有效
- 长碎平刘海怎么剪 染发后用醋洗头会掉色吗
- 染发焗油是什么意思 焗油和染发有什么区别