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孕妇不能吃哪些食物 这些食物你不能再碰了

2021-08-16

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孕妇饮食禁忌

01孕妇不能吃什么蔬菜?

茄子:茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食之,尤见其害。许多朋友喜欢食用“蒜泥茄子”这道菜,当然孕妇不能吃这个啦!

木耳菜:木耳菜不是木耳,又叫豆腐菜、落葵。性寒,有滑肠凉血之效,怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。

生菜:孕妇不能吃生菜,特别是生吃,作为生冷食物一种,生菜上往往含有细菌、农药等,生吃易腹泻,不利于胎儿。

其他:当然,还有一些蔬菜比如菠菜、海带虽营养丰富,也要适量食用,因为菠菜中含有大量叶酸,会影响锌、钙的吸收,而过量食用海带,过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。还未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等,都会影响孕妇及胎儿健康。因此,孕妇能吃的是煮食的新鲜蔬菜,太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕妇不能吃。

02孕妇不能吃什么肉类

兔肉:兔肉性凉、可凉血解毒,易损人阳气。兔肉甘冷,凉血,多食损元阳,孕妇尤忌。因此孕妇不能吃兔肉。

烤肉:烤制的猪羊肉,外焦内嫩,表面含有致癌物质,内里可能含有弓形虫,弓形虫易导致胎儿发育异常,因此孕妇忌食。

猪肝:猪肝有破血之效,会打散子宫内的废血,孕妇食用反而易导致流产。


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