准妈妈如何进行抚摸胎教
2024-01-29
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随着胎宝宝的逐渐长大,我们的胎教方式也从单一的音乐胎教,变得多种多样,一般到19周以后胎宝宝的增长速度很快,头部犹如鸡蛋大,约占身体长度的三分之一,骨骼和肌肉发育得较结实,四肢活动增强,正式进行抚摸胎教的好时机。什么是抚摸胎教,怎么进行,有什么好处,注意些什么,就成为准妈妈关系的问题了,不要着急,下面我们就一起来学习一下吧。
1、 抚摸胎教是可以帮助促进宝宝动作能力的发展的一种胎教方式,但是在抚摸时要注意胎宝宝的反应,如果胎宝宝对抚摸刺激不高兴,就会出现躁动或用力的蹬踢,准妈妈要立即停止抚摸。
2、 如果胎宝宝在准妈妈的抚摸下,出现轻轻的蠕动,则表示胎宝宝感到很舒服很满意。抚摸胎教每次进行5--10分钟最为宜。在进行抚摸胎教的同时增加一点胎教音乐,也是真不错的选择,更能达到全身心的放松,准妈妈不妨试试。
3、 下面我们一起学习一下抚摸胎教的方法:首先准妈仰卧床上,全身放松,双手捧住胎儿,而后从上到下,从左到右,反复抚摸10次后,再用食指和中指轻轻抚摸胎儿,持续几分钟后再停止抚摸。
需要注意的是,有流产、早产迹象的准妈妈是不能进行抚摸、拍打胎教。我们可以采取别的有效的方式,如音乐、散步、对话胎教等,另外抚摸胎教训练方法应以轻柔,遁序渐进,不能急于求成。一定要记住哦。
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