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男人体虚有四种类型 如何调理才好
男人也有身体虚弱的时候，但既然有了疾病大家就要好好的去面对，特别是当男性患上疾病的时候人们更要找到问题的所在，同时知道这些后也要选择合理的饮食来进行治疗，那么，男性体虚如何有针对性的食补呢?男人体虚的4种类型 1、气虚 气虚之体2024-01-29
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男人肾虚 教你4个调理方法
男人肾虚如何调理按摩脚底 大家都知道，按摩脚部对身体有很好的保健功效，对于肾虚的男性来讲，每天按一按脚心的涌泉穴能起到补肾固肾的功效。这是因为涌泉穴能益精补肾、强身健体。另外，按摩涌泉穴还可以预防衰老，对于肾虚引起的失眠、头晕2024-01-29
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男人可从脚趾状态看肾脏是否健康
男人如何从脚趾看肾脏健康1、脚趾头 中医认为，脚部的小趾头是足少阴肾经的起源，如果你的小趾头看起来比较粗大而且厚实的话，那么说明你的肾脏是比较健康的；反之，小趾头细小、皮薄的人肾气就比较差，而且有衰弱的情况出现。 2、脚掌2024-01-29
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男人多搓搓这3个部位可以养生
男人多搓搓这3个部位可以养生1.搓腰眼 中医认为，腰眼居“带脉”，是肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。中医认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。2024-01-29
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日常简单4个养生动作 让男人重振雄风
在我国古代医学中，有不少帮助男性提升性能力的“养生术”，简单实用，值得学习。1、小便时踮脚尖 小便时踮脚尖对男性好处很多。首先，踮脚尖能够通畅足三阴经，达到益肾壮阳的效果；其次，踮脚尖时双侧小腿后部肌肉收缩，挤压出的血液量2024-01-29
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5种食物改善男人肾气不足的情况
5种食物改善男人肾气不足的情况1、莲子 市场上的莲子有红莲子和白莲子之分，红莲子口感较硬，但补肾、补血效果更好；白莲子口感香糯，健脾的功效更强。除了莲子粥、红枣银耳莲子汤、银耳莲子羹等传统食用方法，用莲子心泡茶去心火效果更佳，莲2024-01-29
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男人睡前养生 简单三步走
现在因为工作的缘故，生活压力的缘故，导致很多的男性身体出现了问题，所以男性养生是势在必行的事情，只是你知道吗?男性养生可以选择在睡前养生?那么你知道，男性怎么睡前养生吗?睡前三宜事项： 一、睡前散步 睡前不要进行紧张的脑力劳动，2024-01-29
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男人早泄 不如试试艾灸疗法
艾灸哪里可以治疗早泄在现代社会随着医疗科技的发展，很多人都清楚对于早泄的治疗已经不是什么难事，所以只要男性一旦出现早泄，很自然就会采取措施解决。但是艾灸这一种比较低成本的治疗方式到底科学与否，还是有很多人关心的，我们需要多了解一2024-01-29
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男人想要养好肝肾 纵欲是一大禁忌
对于男人来说，肾跟性功能是直接联系在一起，如果肾功能出问题了，那么相对应的，性功能，乃至于生殖能力，都有可能会出现问题。中医认为，肾好，性功能就好，生殖能力也就好。如果男人肾虚的话，是会影响到性能力以及生殖能力。所以说，想要养好2024-01-29
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男人肾阳虚 多吃5种食物
肾阳虚吃什么食物好1.猪肉 其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，皆可用之作营养滋补之品。 2.2024-01-29
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