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气功自我控制疗法
2021-07-07
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快速减肚子的饮食原则
1、吃得少不如吃得巧计算卡路里、观察分量、尽量不吃垃圾食品是平坦小腹的金科玉律，可以适当多吃一些“瘦腹”食品，如番茄，具有瘦小腹冠军蔬果的称号，富含的食物纤维，可以吸附肠道内的多余脂肪，将油脂和毒素排出体外。在饭前吃一个番茄，更2021-07-07
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产后大姨妈要如何调理
2021-07-07
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女性生殖系统解剖与生理
2021-07-07
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针灸中的艾灸有哪些禁忌
2021-07-07
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减肥零食推荐
很多减肥的人常常忍饥挨饿，看到喜欢的食物不敢吃，害怕‘’吃一口胖三斤‘’结果体重不降反而搞得皮肤松弛，精神状态也不好，往往很难坚持导致减肥失败。下面就为大家介绍几种减肥期间美味健康的零食，让你不再忍饥挨饿，还能轻松瘦身。一、燕麦2021-07-07
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茯苓祛斑面膜的制作
适用肤质 除敏感性肤质外的任何肤质。做法准备白茯苓粉15克，蜂蜜30克，混合调成糊状(如果感觉太黏稠，可以加少量纯净水)，避开眼睛和嘴巴周围敷在脸上，1 5分钟后洗净即可。养颜功效：中医认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌2021-07-07
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如何帮助宝宝睡眠
（一）给宝宝做一个小的箱子，里面放着他喜欢的书籍和玩具。这样他觉得困倦时便可在小睡前看看书。不要放太好的或贵的书，因为他可能会把书弄皱。可放些识字卡、厚纸板书或旧书。另外一种方法是从杂志上剪下有趣的图画，贴到厚纸板上，用透明纸覆2021-07-05
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哮喘是如何引起的
哮喘是影响人们身心健康的重要疾病。如治疗不及时、不规范，哮喘可能致命。而规范化治疗可使接近80％的哮喘患者疾病得到非常好的控制，工作生活几乎不受疾病的影响。哮喘的病因繁杂，目前尚还不十分清楚，归纳起来与以下两个因素有关：1、遗传因素2021-07-05
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教你几招解决宝宝腹泻
一：灸法取关元、神阙、天枢、中脘、足三里、脾俞穴，按艾炷无瘢痕灸法操作。每次选用2～3个穴位，每穴每次施灸4～5壮，每日1次，5次为1疗程，以施灸部倍皮肤红晕为度。或取神阙穴，按艾炷隔盐灸法施灸。二：刮痧主刮脊柱两旁，臂内侧直至肘窝、天2021-07-05
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