膝盖韧带扭伤偏方
2022-02-11
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1、膝盖韧带扭伤偏方
组成:穿山甲,白芥子,混合,研成末,取鲜生姜,捣泥。用法:将以上*末与之搅匀,敷于膝关节疼痛处,用纱布固定,并用暖水袋热敷,每天2次,连用7天,21天为1个疗程。功效:方中穿山甲有通络散风之效;白芥子性善主散,通经络,外敷有刺激作用,可使局部皮肤发红充血;鲜生姜含辛辣成分(主要为辛辣素)和芳香成分(主要为姜油),能促进周围血液循环。
白芍,木瓜、甘草,鸡血藤、威灵仙。颈椎加葛根;胸椎加狗脊;腰椎加杜仲、怀牛膝(亦适用于膝关节以下骨关节病)。用法:水煎服,日1剂。
2、韧带拉伤的治疗方法的食疗宜食用
多吃高钙食物;多吃高蛋白食物;多吃蔬菜水果。
牛奶含有高蛋白,高钙有促进骨折的恢复。牛奶富含丰富的动物蛋白质。
羊奶富含动物蛋白质,有利于骨折的恢复。
菠菜富含维生素C。
冬瓜富含多种维生素和人体必需微量元素。
萝卜富含维生素营养物质。
鸡肉富含高蛋白、高钙营养物质,有利于骨折恢复。
鸭肉富含高蛋白、高钙营养物质,有利于骨折恢复。
3、韧带拉伤的治疗方法的食疗忌食用
忌吃油腻的食物;忌吃辛辣刺激的食物。
泡椒泡椒,俗称“鱼辣子”,是川菜中特有的调味料。
咖啡咖啡是西方人的主要饮料之一。
辣椒(红、尖、干)辣椒属茄科,一年生或多年生蔬菜。
白酒白酒是世界蒸馏酒中独具一格的酒类,为麦黍、高粱、玉米。
啤酒啤酒是以发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料。
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