当前位置: 首页 >> 养生食谱 过年吃得太油腻喝什么茶 喝茶的注意事项有哪些 2024-09-03 来源: 人气:2 次 春节期间少不了大鱼大肉,吃太多油腻的食物容易给肠胃造成负担,这时候可以喝茶来减轻肠胃的负担。可以喝山楂茶,山楂有健脾开胃、活血化瘀、化痰、消食化滞的功效,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,促进胃液分泌、增加胃内酶素。绿茶、红茶、大麦茶也有助于去油解腻,喝普洱茶不仅有助于去油解腻,还有助于养胃。 去油解腻的茶 1、山楂茶 山楂味甘、性微温酸,入脾、胃、肝经,可健脾开胃、活血化瘀、化痰、消食化滞,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,并促进胃液分泌、增加胃内酶素。 2、大麦茶 大麦茶由大麦炒制后再经沸煮而得,带有一股浓浓麦香,富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的物质,有助于去油、解腻。 3、普洱茶 普洱茶是中国名茶,在适宜的浓度下,平和的普洱茶不会刺激肠胃,长期饮用普洱茶有助于养胃。 4、绿茶 绿茶可以很好的去除油腻,性寒,可清热、生津止渴、消食化痰。 5、铁观音 铁观音是我国特有的名茶,甘爽醇厚,香气馥郁持久,常饮能解毒消食去油腻。 6、荷叶茶 荷叶茶中的荷叶碱,含有多种有效化脂的生物碱,能有效分解体内的脂肪。喝了荷叶茶后,人体肠壁上会形成一层脂肪隔离膜,能有效阻止脂肪的吸收。 7、陈皮茶 陈皮茶有理气健脾的功效,有助于促进消化液分泌,适合胃部胀满、消化不良的人服用。 喝茶的注意事项有哪些 虽然喝茶可以解油腻,但是喝茶也有很多需要注意的地方。 喝茶的注意事项1:忌饮久泡茶 任何品类的茶叶都不宜放在水中浸泡过久。因为久泡后的茶汤浓度过高,或者有一些不易溶于水的物质也会浸出,对身体产生不好的影响。 喝茶的注意事项2:忌饮隔夜茶 冲泡过的茶叶久置后多半滋生、繁殖了大量的细菌,会对肠胃会造成刺激,引发炎症。 喝茶的注意事项3:忌饮冷茶 茶宜温热饮,喝冷茶有会导致滞寒、聚痰,有风湿骨痛、生理痛、痛风、消化道慢性疾病、胃炎、肠炎、偏头痛、咽炎或免疫力低下的人,千万不要喝冷茶。 喝茶的注意事项4:忌饮浓茶 浓茶含有大量有刺激性的咖茶碱等物质,可导致失眠、头痛、耳鸣、心脏不适,并会伤及肠胃。 喝茶的注意事项5:忌空腹饮茶 空腹饮茶会影响肺腑,刺激脾胃,会导致食欲不振,消化不良。西安市儿童癫痫病医院看癫痫病河南哪家医院好郑州癫痫医院那里好河南癫痫医院有多少郑州治疗癫痫病排名好的医院 TAG: 相关内容 天生金鱼眼怎么办 金鱼眼改善方法 白牙素真的有用吗 白牙素怎么用 花生生吃和熟吃有什么区别 花生生吃与熟吃的区别 蜂蜜加盐的作用 蜂蜜加盐作用与功效 早上空腹喝蜂蜜水好吗 蜂蜜水作用与功效有哪些 亚健康怎么调理 亚健康改善方法 吃什么补肾气 补肾气食物有哪些 动手术后吃什么好 手术后适合吃的食物 过年吃太油怎么分解掉 分解油腻的食物 更年期女性总是心慌是怎么回事 抗癌食物排行榜 抗癌食物排名前十 过年吃得太油腻喝什么茶 喝茶的注意事项有哪些 煲什么汤对肺好 对肺好的食物有哪些 长期食用白果有什么副作用 长期食用白果的副作用 春节必备的解油腻小妙招 吃什么解油腻助消化 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 女人当妈后这里竟发生了变化太神奇了 女人洗澡时做这些事有益于身体健康 这样使用卫生巾更卫生健康 导致卵巢早衰的8大凶手 女人常干5件事导致不孕 上班路上千万别做四件事 车上打盹颈椎易受伤 女性五个习惯最伤肾 如何去皱纹最有效 这4种痛经最危险 九个症状暗示女性患病 6个过度透支身体的危害性 女性按这个穴位受益终身 女性春季养生美容四秘籍 私处有5个症状预示大病来临 女性常笑竟有五大惊人好处 大叶性肺炎的病因是怎样的 赤小豆的食疗价值有哪些 市场上去甲醛的谣言 牙齿矫正什么年龄合适 女性人流后要注意什么事项 脱毛后如何护理 小儿意外事故家庭应急处理 宝宝喝奶粉冲调方法 结扎手术对女性的好处 月子如何正确饮食 牛奶什么时候喝最合适 日常护肤小常识有哪些 地锦草的功效与作用 喉咙痛的偏方治疗 孕妇能够吃葡萄吗 预防上班族长胖的方法 如何挑选优质淮山 要孩子前准备事项 孕妈怀双胞胎的征兆 这些方法可以让你避免失眠 孕妇能不能喝酸奶 常吃蔬菜的好处 输卵管不孕症的原因是什么 白癜风食疗的方法 扁桃体炎食疗方推荐 鼻炎的饮食调理办法 男性尿道痛是什么原因 婴儿闹觉怎么办 预防多汗的办法 轻度支气管肺炎的治疗方法
春节期间少不了大鱼大肉,吃太多油腻的食物容易给肠胃造成负担,这时候可以喝茶来减轻肠胃的负担。可以喝山楂茶,山楂有健脾开胃、活血化瘀、化痰、消食化滞的功效,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,促进胃液分泌、增加胃内酶素。绿茶、红茶、大麦茶也有助于去油解腻,喝普洱茶不仅有助于去油解腻,还有助于养胃。 去油解腻的茶 1、山楂茶 山楂味甘、性微温酸,入脾、胃、肝经,可健脾开胃、活血化瘀、化痰、消食化滞,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,并促进胃液分泌、增加胃内酶素。 2、大麦茶 大麦茶由大麦炒制后再经沸煮而得,带有一股浓浓麦香,富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的物质,有助于去油、解腻。 3、普洱茶 普洱茶是中国名茶,在适宜的浓度下,平和的普洱茶不会刺激肠胃,长期饮用普洱茶有助于养胃。 4、绿茶 绿茶可以很好的去除油腻,性寒,可清热、生津止渴、消食化痰。 5、铁观音 铁观音是我国特有的名茶,甘爽醇厚,香气馥郁持久,常饮能解毒消食去油腻。 6、荷叶茶 荷叶茶中的荷叶碱,含有多种有效化脂的生物碱,能有效分解体内的脂肪。喝了荷叶茶后,人体肠壁上会形成一层脂肪隔离膜,能有效阻止脂肪的吸收。 7、陈皮茶 陈皮茶有理气健脾的功效,有助于促进消化液分泌,适合胃部胀满、消化不良的人服用。 喝茶的注意事项有哪些 虽然喝茶可以解油腻,但是喝茶也有很多需要注意的地方。 喝茶的注意事项1:忌饮久泡茶 任何品类的茶叶都不宜放在水中浸泡过久。因为久泡后的茶汤浓度过高,或者有一些不易溶于水的物质也会浸出,对身体产生不好的影响。 喝茶的注意事项2:忌饮隔夜茶 冲泡过的茶叶久置后多半滋生、繁殖了大量的细菌,会对肠胃会造成刺激,引发炎症。 喝茶的注意事项3:忌饮冷茶 茶宜温热饮,喝冷茶有会导致滞寒、聚痰,有风湿骨痛、生理痛、痛风、消化道慢性疾病、胃炎、肠炎、偏头痛、咽炎或免疫力低下的人,千万不要喝冷茶。 喝茶的注意事项4:忌饮浓茶 浓茶含有大量有刺激性的咖茶碱等物质,可导致失眠、头痛、耳鸣、心脏不适,并会伤及肠胃。 喝茶的注意事项5:忌空腹饮茶 空腹饮茶会影响肺腑,刺激脾胃,会导致食欲不振,消化不良。西安市儿童癫痫病医院看癫痫病河南哪家医院好郑州癫痫医院那里好河南癫痫医院有多少郑州治疗癫痫病排名好的医院