女士在平常经期的情况下，假如月经量比较多，这时候会对女士导致较为大的困惑，出現月经量比较多，最重要的原因便是月经不调，除开立即开展查验，根据靠谱医治之外，平常在饮食搭配层面还要有一定的留意，多吃一些具备活血作用的食材，例如二地膏，它是一种中医药方，有非常好的活血功效。

月经多哪些食物活血更快

第一、二地膏

准备好麦冬、生地、沙参、地骨皮、赤芍、白蜜及其阿胶糕这些，先将全部的中药材放到一起来煎出汁儿，随后姜阿胶糕溶化兑入到药汁里边，添加白蜜之后放到文火上去开展调配，晾凉之后放进到玻璃瓶里边，每一次吃二十ml，一天坚持不懈吃三次就可以，能处理由于虚火造成的月经多问题。

第二、生地黄煮酒

准备好二百ml的米酒倒进到水杯里边，随后添加一些益母草颗粒、生地黄这些来隔水蒸煮二十分钟上下，每一次坚持不懈吃五十毫升，一天坚持不懈喝2次，有非常好的活血化瘀和活血实际效果，较为合适由于血淤问题造成的月经量大。

第三、归地烧羊肉

提前准备一定量的川芎、生地、姜及其牛肉，将牛肉切割成块之后放进到石锅里边，川芎和生地必须清理觉得，随后和盐一起放进到石锅里边，然后倒进适当的水在这其中清炖到肉变烂，添加糖这些调料就可以，较为合适由于血气造成月经量过多的群体来吃。

第四、丁香花小米汤

把丁香花和莲蓬的壳放到一起研发成粉末状，随后再加小米汤一起来服食就可以，它在协助处理月经周期长、流血不止问题上面有十分非常好的实际效果，因此 ，被这一问题困惑的盆友何不试一试。

第五、海棠花熬粥

用干的海棠花配搭上一定量的梗米来煮开粥服食就可以，它自身有十分非常好的活血实际效果，并且，作法也是比较简单的，因此 ，大伙儿何不试一试功效是不是够理想化。上边便是“月经量大吃什么止血”的问题回答，假如你察觉自己被月经量大问题困惑，那麼，何不试着挑选适合的方法来协助自身活血，假如挑选的是饮食疗法计划方案一定要留意它的服食時间而且严苛依照规定来准时服食。