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春季中医推荐这六种茶

2021-11-19

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原标题:春季中医推荐这六种茶

又到了冬去春来的时候了,天气渐渐回暖,春天可是个万物复苏的好季节。而春天养生喝茶养生是个不错的选择,那么到了春天喝哪些茶养生比较好呢?

花茶可以驱散体内的寒邪之气,促进人体阳气生发。另外,决明子、红枣、枸杞子茶有助于肝脏排毒,使身体的气血通畅,而红枣有补元气和润肤作用,对体质虚冷的女性朋友有益气活血的功效,具有抵御春寒和养血护肝有双重的效果。

红茶甘温,可养人体阳气,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力。此外,常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用。由于红茶是一种发酵茶,刺激性弱,还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。

蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质,其中的钾与钠起着调节体内水盐平衡的作用,而蛋黄素则增强了肝胆功能,预防肝硬化的产生。另外,常喝蒲公英茶还能治疗并预防缺铁性贫血。

如果一到春天就总觉得自己的两眼干涩、看东西还有些模糊,这说明您的肝阴不足了,属于虚证,此时,可以尝试每天喝喝枸杞子茶。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说,尤其合适,不仅可以对抗春困,还能缓解眼睛疲劳。返回搜狐,查看更多

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