拆穿健康的10个美丽谎言
2021-12-02
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“谎言重复千遍就成‘真理’”这句话未必正确,却可见一些误解对人的影响可能是根深蒂固的。以下这些美容秘诀很流行,让女人趋之若鹜,并且期待着奇迹的发生。然而,这些或来自姐妹的经验,或来自网络的传言,却是错误的,是美丽的谎言。
谎言1:用避孕药洗头,头发更靓丽
真相:女人都希望拥有一头乌黑飘逸的长发,于是,在使用各种美发产品之外,她们还想出了用避孕药洗头的高招。可医生指出,想通过这种方法来改善发质没有科学依据。相反,因避孕药含有雌性激素,经常在头部皮肤处大面积使用,会引起头部皮肤萎缩。
专家TIPS:洗头时坚持使用护发产品,定期去美容院做护理,注意多吃一些新鲜蔬果、鱼肝油等,这些做法都有利于保护头发,可千万别相信一些子虚乌有的说法。
谎言2:精油可随心所欲地使用
真相:盛行于欧美的精油让越来越多的女子趋之若鹜。对于精油,人们听到最多的就是“从植物中提取的纯天然物质,可以改善肤质健康,调理身心平衡。”精油虽好,但也要节制使用。精油不同于普通化妆品,而是和中草药一样,具有一定药性或毒性,过量使用会形成灼伤,使皮肤发黑,甚至可能导致皮肤长丘疹。
专家TIPS:使用芳香精油做皮肤保养,一定要先与植物基础油混合稀释,以免皮肤出现灼热、刺激等不适。如果皮肤有过敏的先例,稀释比例要调低,使用前可以做小部分皮肤测试。
谎言3:吃巧克力会长暗疮
真相:大量有关饮食影响皮肤的研究显示,巧克力与油性皮肤扯不上关系,正如油腻食物不会影响油性肌肤一样,油脂性皮囊层的产生主要受血液内的男性荷尔蒙控制。
专家TIPS:虽然巧克力不会对皮肤有影响。不过,为了身材着想,巧克力还是少吃为妙。
谎言4:水果代餐有益美容
真相:*一共需要将近50种营养物质才能维持生存,特别是需要65克以上的蛋白质,20克以上的脂肪,才能维持组织器官的更新和修复。水果蛋白质含量却不足1%,远远不能满足*的营养需要,更谈不上维护健康和美丽了。
专家TIPS:只单一吃水果,营养却失衡了,合理搭配、营养均衡才是健康和美丽的法宝。
谎言5:油性皮肤应经常清洗
真相:油性皮肤的人如果想通过频繁清洗使出油状况得到控制,其结果只会适得其反。因为清洗皮肤过勤,会使皮肤干燥,从而使皮脂腺分泌的脂质生产变得更快。
专家TIPS:油性皮肤应使用非肥皂性、柔和的洁肤剂来清洗,早晚各一次,随后立即涂上非油性护肤日霜,而非频繁清洗。
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