孕妇生了小孩后人体较为孱弱，平常需要提升营养成分好好地维护保养人体，有的孕妇产后排便会出現灰黑色的状况，排便出現灰黑色的原因有很多，例如食材的原因，还可能是由于肠胃消化不好造成的，需要到医院做详尽的查验诊断后用药治疗。产后大便是黑色的是什么原因？接下去我们来掌握一下吧。

一.产后大便是黑色的是什么原因？

假如服食补血药中会出现补铁排便有变黑的可能,但要清除消化性溃疡造成大便发黑的可能.建议做大便化验查验清除流血造成的大便发黑,如果是药品造成的,则不需要担忧.

二.哪些食物有益于消化吸收

1.红萝卜香菜汤

红萝卜香菜汤不但能够增强免疫力，还能够防止病菌感染。将胡萝卜泥、香莱茎、鼠尾草叶、莴笋茎和生姜一起煮，再放盐和胡椒粉提鲜。

2.青柠檬和香菜汤

你能煮一个简易的素菜汤当做一份蔬菜水果。混和你喜爱的蔬菜水果，及其丁香花和月桂叶煨煮，最终再再加柠檬水和香莱，就能协助你的消化道。

3.淡黄色的南瓜汤

你一定要试着南瓜汤，因为它有利于你的消化吸收。把淡黄色的冬瓜、圆葱、绿辣椒、姜片、蒜头、烤小茴香籽和2一杯水放到工作压力放锅里约10分钟。取下并制冷。放进搅拌器中混和，加温就可以食用。

4.西红柿和肉桂粉汤

这汤不但健脾开胃，还可以缓解你的胃。将西红柿和圆葱切碎，添加蒜头、核桃仁、剁碎的蔬菜水果、水一起烧开。碾磨过虑后添加胡椒粉、肉桂粉就可以食用。

5.菠菜和豆腐汤

菠菜和豆腐都带有很多的营养元素，包含抗氧剂，能够协助你预防传染病。将圆葱和大蒜炒一炒后，添加菠菜和豆腐烧开就可以。

三.常见问题

平常多喝温水，不要吃朝天椒类刺激性的食材，不必长期熬夜，坚持不懈锻炼有益于消化吸收。