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秋季容易得什么病?秋季要预防哪些疾病?

2024-07-10

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秋冬季节天气转换比较明显,这几天我们也可以明显的感受到气温在明显的下降,所以这个时候很多人会容易感冒生病,一方面是秋冬季节天气寒冷会容易患病,一方面是因为天气干燥引起的。那么,我们一般在秋季容易患哪些疾病呢?秋季患病要怎么预防呢?1、预防咽炎 不少人在秋季会感到咽部干燥发痒,好像有什么东西堵塞着,不时呛咳出少量的痰液。其实,这就是因秋季气候干燥而引发的慢性咽喉炎。 2、肺部感染 进入秋季,老年人根容易围感冒发生肺部感染原因有三方面:一是老年人全身抵抗力降低,细菌、病毒等一旦进入下呼吸道(喉以下),很容易快速增长繁殖。二是老年人的支气管表面站液纤毛活动降低,清除外来异物或细菌、病毒的能力下降,绑菌得以在下呼吸道繁殖。此外,随着年岁增大、咳嗽反射也降低了。三是老年人支气管站膜和腺体逐渐萎缩,抗体分泌减少,有利于病原体进入和繁殖。 3、哮喘疾病 秋季诱发哮喘病的主要原因,一是有哮喘病史的人对气温、气压、气流等气象要素的变化极为敏感,而且适应能力较弱,所以容易引起上呼吸道感染而诱发;二是叶落时节,食物和空气中的过敏物质大量增加,也是该病易发的重要原因。因此,秋季宜防哮喘病。 4、预防胃病 每逢立秋,由于秋凉的刺激,使一些原本患有胃病的人常易复发,重症还会引起胃出血、胃溃疡等并发症。因此,立秋宜防胃病。 5、预防中风 中风,即脑血管意外的病害,多见于中老年人。由于发病突然,难以预测,致使死亡率和病残率都较高。大量的医学统计资料表明,70%以上的中老年人中风发生在秋季。 6、防老寒腿 寒露过后,天气由凉转寒,冷空气不断南侵,每次冷空气过境,伴随而夹的是降温、大风或降雨。这种突变的气候,极易诱发老年仕膝关节骨性关节炎,俗称“老寒腿”。因此,秋末宜防老寒腿。 7、皮脂缺乏 皮脂缺乏症是由于皮脂分泌过少或缺乏,而引起皮肤干燥的一组症状,表现为局限性或广泛性的皮肤表面干燥,粗糙,缺乏油脂,张力消失,常感瘙痒,易皲裂,有时还伴有疼痛感。秋季在四季中气候偏干燥,皮脂缺乏症患者在秋季症状会加重。因此,患有皮脂缺乏症的患者,在秋季应注意保养皮肤,保持皮肤润泽,可使用一些护肤霜。 8、防抑郁症 我国传统医学认为,秋应于肺,在志为忧,如再遏上不称心的事,极易导致心情抑郁。抑郁症是现代紧张病的代表性疾病,其主要症状包括失眠、疲倦、身体不适、头痛、食欲不振等。临床症状轻微者,只要适当自我放松,舒解压力,还不致妨碍工作,但病情严重的,会出现头痛、腹痛、恶心或晕倒。因此,秋季宜防抑郁症。 9、饮食注意 一、秋季饮食应防燥护阴、滋肾润肺。 秋天为收获的季节,上市的蔬菜、瓜果品种较多,人们宜食花生、泥鳅、白鸭肉、鲥鱼、山药、白木耳、橘子、白果、梨、红枣、莲子、葡萄、甘蔗等柔润之品。秋季干燥,容易出现诸如皮肤干燥、皲裂和口角炎等症,此时,应多喝开水、淡茶、豆浆、牛奶、蜂蜜等。 二、秋季进补宜滋阴润燥。 秋天人们感到口鼻干燥、咽干喉痛、皮肤干裂,说明燥气消耗人体之津液,津液既伤,滋补津液就是秋季常用的补法。秋燥引起肺虚时,可用百合、薏米仁、淮山、蜂蜜等益补肺气;引起肺阴虚证象时,可用核桃肉、芡实、雪梨、藕汁及牛奶、麻仁、海参、猪皮、鸡肉等分别滋养胃阴及肝、肾。 三、秋季饮食要有“御寒”功效。 秋天,特别是深秋,天气变寒,人们可通过饮食增加热能的供给,多吃鸡、鱼、肉、蛋、豆制品以及新鲜蔬菜、水果、干果等富含高蛋白、维生素、微量元素和易消化的食物 四、秋季饮食还应注意防病。 秋季凉爽,人体食欲大增,暴饮暴食使胃肠负担加重,功能紊乱,特别是秋季昼夜温差较大,腹部着凉后容易引起胃肠道疾病。因此应注意食品的卫生,把住“病从口入”关。另外,秋天气候凉爽,味觉增强,饮食过量,汗液分泌减少,应防止肥胖。

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