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澳柑的功效与作用 澳柑的营养价值

2023-11-15

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澳柑和普通的柑橘有很多的相似之处,只不过外观或者口感上会略有区别,这个和产地以及品种有关。那么,澳柑的功效与作用有哪些?

澳柑是什么水果

澳大利亚柑橘

澳柑:属柑桔科。

营养成分:蛋白质、钙、磷、维生素b1等

功效:健肤美容

富含蛋白质、钙、磷、维生素b1、维生素b2等多种营养,另外还含果酸和维生素C、维生素A,可使皮肤抵抗力增强,从而减少皮肤的干燥,达到健肤美容的功效。

澳柑的功效与作用

澳柑是一种精品水果,它含有丰富的维生素C和尼克酸等,有降低人体中血脂和胆固醇的作用,桔子等柑桔类的皮中所含的橙皮油素,具有抑制肝脏、食道、大肠及皮肤发生癌症的效果。

澳柑的营养分析

1、强化末梢血管柑以含维生素C丰富而著称,其所含维生素P能增强维生素C的作用,强化末梢血管组织,柑中的陈皮甙等也有降低毛细血管脆性的作用,高血压与肥胖症患者食之非常有益。

2、清利咽喉,生津止渴柑果含有大量的维生素、有机酸等。味甘酸而性凉,能够清胃热,利咽喉,止干渴,为胸膈烦热、口干欲饮、咽喉疼痛者的食疗良品。

3、抗炎,抗过敏,降压降脂柑果中含有橙皮甙及维生素P,对血管具有一定的抗炎、抗过敏及降脂、降压的作用。

4、祛痰平喘,消食顺气柑皮中与橘皮一样含有橙皮甙、川陈皮素和挥发油等。挥发油的主要成分为柠檬烯、蒎烯等,称为广陈皮因而功同陈皮。但祛疾平喘作用弱于陈皮,和中消食顺气的作用则强于陈皮。

5、利尿,温肾止痛柑果能人膀胱经,《开宝本草》记载其有利尿作用;柑核性温,有温肾止痛,行气散结作用。是肾冷腰痛,小肠疝气,睾丸偏坠肿痛的良药。

澳柑的吃法

柑橘果实除鲜食外,还广泛用作制汁,提取香精油、果胶等物质。柑橘中不少品种还是优良的中药材原料。 柑橘中的食物纤维庚炔有抑制淀粉酶形成中性脂肪的作用,多食柑橘可减肥.

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