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运动时不要烈日暴晒运动晒太阳

2024-08-06

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三伏天运动时要避免烈日暴晒。尽管日光具有杀菌消毒、提高人体抗病力的好处，但是三伏天的日光太强，很容易透过毛发、皮肤、骨头等直接投射到人体内部，引发中暑的不是症状，特别是长时间日光照射还容易诱发皮肤癌。所以三伏天如果要运动应该选在在早晨或者是傍晚。以上就是运动养生栏目下与三伏天有关，关于“运动时不要烈日暴晒”相关内容，希望能够帮助到您！

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