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冬季常晒太阳可以防流感_老人保健_保健

2024-04-10

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         流行病学调查发现,冬至后的那个月是流感和感冒流行最严重的月份,不仅发病率高,而且病情严重,甚至会置人于死地。   印度的一项研究显示,血液中维生素D水平较低的儿童,要比那些血液中维生素D含量较高的儿童患呼吸道感染的机会多11倍。研究人员认为,流感的季节性高发病率可能与太阳辐射有关。一方面,日照减少意味着人类无法利用阳光的消杀作用,这就给了流感病毒进攻人体的机会;另一方面,由于冬季人们晒太阳较少,体内维生素D的合成也就减少,容易导致机体抵抗力降低。   因此,冬季防流感,除了注意多晒太阳,还应注意勤开门窗通风、平时多运动锻炼、勤洗手、有条件者接种流感疫苗等。

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