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曝篮球小子林书豪养生秘诀
长高是很多人的梦想，特别是很多矮个子梦寐以求的渴望，其实长高可以通过饮食来促进，下面来看看林书豪是怎么吃的。1、蛋白质食品最补体能加入NBA之后，林书豪急需补充体能。他的食谱改成了“早餐：5个鸡蛋、一点火鸡肉或汉堡；训练后：蛋白质混合2021-09-19
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胸闷气短做什么检查呢
2021-09-19
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【秋季咳嗽怎么办】_怎么处理_处理办法
秋天咳嗽是一种较为普遍的季节性咳嗽，一般 是因为秋天的天气干燥易上火所造成 的一种肺脏状况，而出現秋天咳嗽能够根据饮食搭配上去开展调养，平常能够多吃一些去火的食物，秋天人体非常容易出現肝火旺的状况，能够适度的吃一些纯蜂蜜，不但能够2021-09-19
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老年人 在生活中的四字经
日常四“忌”忌久坐：“久坐者伤肉”。人到老年，由于肢体行动不便，喜欢久坐。坐虽是恢复疲劳的一种必要休息方式之一，但久坐容易使肌肉衰退与萎缩。因此，老年人应多走路、勤活动，“安步当车”才是健康之道。忌久立：“久立者伤骨”。据有关资2021-09-18
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补血补气的食疗方法有哪些
我们平常需要摄取好多好多的食材，这种食材为身体产生身体需要的各种营养元素。可是并并不一定的食材都能补充营养成分，不一样类型的食材所含有的营养元素也是不一样的，一些食材也是具备一定的药用价值，例如一些服用一些食材能够做到补气补2021-09-18
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导致呼吸困难的原因有哪些
造成 呼吸不畅的原因有很多，可是一旦产生呼吸不畅，平常人难以在最少的時间内搞清楚在其中原因。对于此事，我们该该怎么办？吸气，关联到每一个人的生命身心健康，紧要关头也关联到大伙儿的生和死。因而，今日我们就一起来看一下造成 呼吸不畅的2021-09-18
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哪种减肥茶排毒效果最好？这11款茶你不可错过
喝减肥茶排毒是一个很不错的选择，减肥茶在通便的同时，还可以有效排除体内的毒素，那么什么样的减肥茶排毒效果最好呢？下面教大家11款减肥茶，简单易学，可以天天在家喝。1、蜜柚绿茶将柚子榨汁，过滤出残渣，绿茶在冷水中浸泡10分钟，然后将柚子2021-09-18
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杜仲、麻黃的功效与作用
我们一直都了解，小偏方是归属于身体健康养生的一个非常好的挑选。可是我们又该怎么制作和服用呢?怎么才能恰当的制做它呢?下边为大伙儿详细介绍 一下杜仲、麻黃这类小偏方。杜仲、麻黃生产來源疫苗民間生产原材料疫苗杜仲、麻黃、牛膝各15克，老娘2021-08-21
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雪莲花的用处是什么
大家都了解雪莲花有非常好的功效与作用，雪莲花中带有丰富多彩的蛋白和碳水化合物，它能够 对人体内的ph酸碱度能够 开展合理的调整，进而提高人体免疫力，做到缓解疲劳、延缓衰老的作用，并且雪莲花也有养颜美容的作用，而女士在服食了雪莲花以2021-08-21
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莲子的营养价值!
莲子的营养价值1、莲子还有天门冬素和蜜三糖等。2、莲子芯含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能。3、莲子富含蛋白质、多钟维生素和矿物质以及微量元素，热量也较高，尤其是很好的钙源、磷源。4、莲子中的钙、磷和钾含量2021-08-21
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