当前位置： 首页 >> 日常养生 五种食物吃出傲人上围 2024-09-06 来源： 人气：1 次 一、黑芝麻 说到黑芝麻，人们能想到的就是黑芝麻有乌发的作用，但其实富含维生素E的黑芝麻还能丰胸。 材料：黑芝麻、甜杏仁、冰糖 做法： 1.将黑芝麻的杂质去除，洗净烘干备用； 2.将杏仁洗净晾干； 3.将杏仁与黑芝麻一同捣烂，用开水冲泡，加入冰糖即可。 丰胸原理： 黑芝麻富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是延缓女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，所以能起到美胸功效。 温馨提示：患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食黑芝麻。 二、酪梨 酪梨又被称作“鳄梨”，具有“森林奶油”的美誉。酪梨内含有丰富的脂肪酸、蛋白质、维生素、甘油酸等，能够为胸部发育提供所需原料。 推荐食谱：酪梨牛奶 材料：成熟酪梨半个，鲜奶250ml，熟核桃3两，蜂蜜5ml 做法： 1.酪梨半个，挖出果肉； 2.将果肉同鲜奶，核桃一起放入榨汁机，搅打成汁； 3.倒入杯中，加适量蜂蜜调味。 丰胸原理： 酪梨中的维生素A可以刺激女性荷尔蒙分泌，又含有健美胸型的维生素C。而维生素E则是激活乳腺细胞，促进乳房发育的好帮手。酪梨中的脂肪酸可以调整胸部脂肪酸碱度，从而达到健康丰胸提臀的效果。 三、花生 花生有着“长生果”的美誉，对于胸部扁平的女性来说，花生是丰胸不错的选择。 材料：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克 做法：将红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。 丰胸原理： 花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。 温馨提示：在经期后连食7天效果会更明显。 四、莴笋 莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。 材料：山药、莴笋、鸡肝 做法： 1.山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝洗净，切片待用； 2.全部原料分别用沸水焯一下； 3.锅内放底油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。 丰胸原理： 莴笋则是传统的丰胸蔬菜；鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成有利于丰胸，还是补血的首选食品。 温馨提示：山药莴笋炒鸡肝这款丰胸食谱西安癫痫病医院:局灶性癫痫是否遗传?西安市医院局灶性癫痫难治吗?西安医院局灶性癫痫如何治疗?局灶性癫痫病医院西安能治好吗?西安局灶性癫痫好的医院 TAG: 相关内容 初夏水果有四宝 千万别错过了 孕妇便秘怎么调理 六种粥润肠通便 皮肤暗黄怎么调理 掌握10个饮食原则 清肺润肺四款靓汤 口腔溃疡吃什么水果 试试这5种水果 老人咳嗽怎么办 三大偏方止咳化痰 耳聋耳鸣 三款养生茶远离“嗡嗡声” 七款家常食物 帮你排除身体毒素 老人脑梗塞吃什么水果 孕妇孕酮低怎么办 这5个方法孕妇应知晓 五种食物吃出傲人上围 冬天喝什么汤养生 产妇催乳六种食谱 护肝吃什么蔬菜好 长寿的秘诀 常吃这7种食物活的更久 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 女人当妈后这里竟发生了变化太神奇了 女人洗澡时做这些事有益于身体健康 这样使用卫生巾更卫生健康 导致卵巢早衰的8大凶手 女人常干5件事导致不孕 上班路上千万别做四件事 车上打盹颈椎易受伤 女性五个习惯最伤肾 如何去皱纹最有效 这4种痛经最危险 九个症状暗示女性患病 6个过度透支身体的危害性 女性按这个穴位受益终身 女性春季养生美容四秘籍 私处有5个症状预示大病来临 女性常笑竟有五大惊人好处 大叶性肺炎的病因是怎样的 赤小豆的食疗价值有哪些 市场上去甲醛的谣言 牙齿矫正什么年龄合适 女性人流后要注意什么事项 脱毛后如何护理 小儿意外事故家庭应急处理 宝宝喝奶粉冲调方法 结扎手术对女性的好处 月子如何正确饮食 牛奶什么时候喝最合适 日常护肤小常识有哪些 地锦草的功效与作用 喉咙痛的偏方治疗 孕妇能够吃葡萄吗 预防上班族长胖的方法 如何挑选优质淮山 要孩子前准备事项 孕妈怀双胞胎的征兆 这些方法可以让你避免失眠 孕妇能不能喝酸奶 常吃蔬菜的好处 输卵管不孕症的原因是什么 白癜风食疗的方法 扁桃体炎食疗方推荐 鼻炎的饮食调理办法 男性尿道痛是什么原因 婴儿闹觉怎么办 预防多汗的办法 轻度支气管肺炎的治疗方法
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