身体的喉咙不但很敏感，并且咽喉中的构造也非常复杂，各自有扁桃体炎和喉部构造，假如身体在讲话的全过程中，出現了喉咙沙哑的病症，那麼就表明病人的喉部早已造成了问题，喉部问题需要高度重视起來，要不然非常容易造成失音，发觉问题后要积极主动的开展医治，那麼声有伤了怎么办呢?

第一，声有伤了怎么办呢?注意保暖。夏季少喝冷冻的饮品，多喝一些清热解毒去火的茶更强。防止长期发言后吃刺激性食物，吃冰棒和喝冰饮饮品。由于长期用嗓会导致喉部疲倦肿胀，刺激的食材会加剧病症。

第二，防止在很多用声前吃甜食。甜品吃多了会加剧肠胃转换的压力，肠胃压力加剧，便会将其转换成痰浊。尤其是发烧感冒和喉咙发炎期内，更忌甜品，宜饮食清淡;此刻喉部组织十分的柔嫩，也需要尽量避免讲话。

第三，声带受损以后，大伙儿最先要到医院做电子喉镜的查验，要查询声带受损是不是比较严重，有没有总结和囊肿，很多人声带受损是由于用嗓过多，沒有歇息好造成的。或是是由于大家喉咙发炎、医治不完全造成的，有的人状况并不是非常比较严重，一两个星期喉部就可以彻底修补好，而有一些人声带受损过度比较严重，自身都没有立即采取一定的有效措施医治，那麼可能需要更久的時间。在医治期内大伙儿应当尽量避免讲话，更不必迎风讲话或是是叫喊大伙儿更不能吃一些，调料太重的食材，饮食搭配务必要口味淡一些，轻度的声带受损，实际上彻底能够修复，声带水肿以后能够应用小量的激素药物医治，抗生素及其中成药治疗实际效果也比较好，渐渐地的症状便会获得非常好的减轻。

声有伤了怎么办呢?不必过多地清嗓子。我们清嗓子的情况下气旋会猛烈地振动喉部，进而损害喉部，这时最好是口子饮用水润嗓。假如喉咙长期觉得不适感，务必不断地清嗓子，就去医院检查一下，或许是皮肤过敏、发烧感冒或别的咽喉疾病的原因。淡盐水漱口。漱口清洁能够降低扁桃体炎及呼吸道感染造成的发炎，早晨、餐后及用乳淡盐水漱口。