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秋季多吃这些食物能清肺养肺
惊讶！三种食物竟能养肺护肺雪梨食物简介：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等微量元素。清肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。清肺指数：★2021-12-19
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怎么吃青菜减肥？
1、烫青菜水量要够青菜或水煮青菜，时间很重要，太久容易破坏其中的维生素。只要水量足够，营养素就不会破坏太多。怎样的水量才够？至少要汆烫份量的5倍。2、油包菜建议炒菜时，先将菜放入炒锅中干炒，以利脱水，将蔬菜体积缩小，待蔬菜炒熟后，先2021-12-18
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小儿999感冒灵颗粒功效
2021-12-18
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【手指关节褶皱处发黑怎么办？】_解决方法_如何解决
坚信每一个人都期待自身用有一双雪白并且纤长的手指头，由于手是显出出外，并且应用比较经常的一个位置了，因此 一双漂亮的双手也是提高本人美观大方度的关键位置，可是在实际中，坚信绝大多数的人的手全是有缺憾的，存有着各式各样的缺陷，在其2021-12-18
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调查：八成宝宝有不适应幼儿园症状
2021-12-18
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【睡觉被迷了是怎么回事】_起因_诱因
入睡被迷了是噩梦的主要表现。在睡觉的时候，经常会出现作梦的状况。它是因为我们在入睡得情况下，浓淡睡眠质量更替。在产生噩梦时，人的大脑正处在浅睡眠情况，可是人体仍未保持清醒，进而造成自身会感觉被吸引住了，动惮不可。它是一种一切正常2021-12-18
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【 头发怎样护理与保养】_如何护理_保养方法
秀发的维护保养针对女士来讲是人体维护保养的一个关键构成，不论是长头发還是短头发都需要养护头发使其滑顺。因为在不一样阶段针对不一样的头型爱好是会改变，因而烫头发是现代社会很多人的一种常态化，可是刚好是因为烫头发这类个人行为，对秀发2021-12-18
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【终生不得癌的几个铁律，守住了你就是下一个长寿明星】
2021-12-18
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如何除房间湿气有效
2021-12-18
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女性慢跑的注意
慢跑无论何时开始，都有效果，起初可以少跑一些，或隔一天跑一次，经过一段时间的锻炼后，再逐渐增加至每天跑3000至4000米。慢跑时，动作要自然放松，呼吸应深长而有节奏，不要憋气。跑的速度不宜太快，不要快跑或冲刺。运动量要循序渐进，可以采取2021-12-18
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