气血两虚阴阳两虚，对身心健康全是不好的，因此对原因的掌握，我们也应当重视如普遍的失血过多或是是肠胃衰落及其饮食搭配不够，造成 营养成分消化吸收不足得话，都可能会引起气血两虚。

1、失血过多

失血过多关键为女士占多数，男士则无。创伤失血过多基本事例较少，更多就是是经期失血过多，女士每个月都是来大姨妈，时间一长不补会，则积血遇阻，经络堵塞，比较严重影响肝脏。

2、肠胃衰落

肠胃是血液之压根。《内经》记述：“中焦受委屈取汁，转变而赤，是谓血。”《证治准绳》说：“肠胃者，血气鼻祖也”，肠胃功能齐全，功效身体关键的造成电力能源人体器官，不得不养。倘若肠胃损伤，生物化学微波感应器，久则气血两虚。

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3、饮食搭配不不够

这儿指的是饮食营养不够，平时偏食的人易气血两虚。肝脏借助血液造成驱动力，血液则为肠胃生津止渴。《医门法律》说：“饮食搭配多自能补血，饮食搭配少则血不长”，虽然这般，可是补气补血的食材不能缺乏。

4、劳动者过多

重大疾病耗元精，出汗损阳阴。过多辛勤劳动易耗费血气，久则气血亏虚。长期性辛勤劳动作的人最非常容易阴阳失调，造成 得病。