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预防上班族长胖的方法
1、在办公桌上放瓶水一天内要时常喝水。当你想吃点甜东西时,就喝杯水,吃甜食的愿望马上就会消失。午餐前喝杯水,可降低你的食欲。2、保持标准的站姿与坐姿人的站姿和坐姿对于塑造苗条的身材曲线是至关重要的。标准的站姿就是让两腿自然地并拢在一起2022-04-28
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如何挑选优质淮山
在选购的时候，大小一样的山药，较重的较好，同一品种的上要须毛越多的越好，须毛越多的山药口感更面，含山药多糖更多。营养也更好，最后再看横切面，山药的横切面肉质应呈雪白色，这说明是新鲜的，若呈黄色似铁锈的切勿购买。如果表面有异常斑点2022-04-28
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要孩子前准备事项
2022-04-28
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孕妈怀双胞胎的征兆
1、随着怀孕时间的增加,可以摸到两个胎头和两个胎臀,还会听到听到两个胎心的声音.2、如果有双胞胎的话,应该要做超声波检查,可以测到两个不同速度的胎心波,如果是x线检查,就可以显示两个胎儿的骨骼等.3、妊娠早期,怀了双胎的孕妇的妊娠反应常常很严重2022-04-28
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这些方法可以让你避免失眠
睡眠的用具无论是南方的床，还是北方的炕，在安放或修造时，都应南北顺向，人睡时头北脚南，使机体不受地磁的干扰。铺的硬度宜适中，过硬的铺会使人因受其刺激而不得不时常翻身，难以安睡，睡后周身酸痛；枕高一般以睡者的一肩为宜，过低易造成颈2022-04-28
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孕妇能不能喝酸奶
2022-03-13
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常吃蔬菜的好处
纤维质对人体有益蔬菜中的纤维质不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，来增加粪便形成的软度，有益排便。多吃纤维质可以促进身体的代谢功能，达到控制体重的目的。维生素最佳来源蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A最为重2022-03-13
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输卵管不孕症的原因是什么
2022-03-13
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白癜风食疗的方法
2022-03-12
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扁桃体炎食疗方推荐
1、橄榄12枚，明矾15克将橄榄洗净，用小刀将橄榄割数条纵纹，明矾研末揉入割纹内，含口中咀嚼，食果肉，并随之咽下唾液，每天吃5、6个。2、取蝎尾1节，放橡皮膏上，贴于患侧下方(肿胀处)一般贴12小时见效。3、新鲜生丝瓜3条。将丝瓜切片，放碗中捣烂，2022-02-11
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