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白斑病患者应该吃什么
1、尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。2、吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。3、黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、2021-07-08
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提神醒脑锻炼办法
1、踮踮脚尖人在踮脚时，由于双侧小腿后部肌肉的收缩挤压，可促进下肢血液的回流，加速血液循环，从而缓解下肢酸胀、防止下肢静脉曲张和皮肤色素沉着。双足并拢着地，用力踮起脚跟，保持2～3秒，可重复多次。2、仰卧举腿仰卧在床上，两腿并拢屈膝2021-07-08
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脾肾阳虚的主要症状
1、畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。2、头晕无力，失眠多梦：肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其2021-07-08
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柚子有哪些禁忌
2021-07-08
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游泳减肥多久见效
1.最好40分钟以上有的人游泳后减肥效果不佳，可能是因为运动量不足。游泳在开始时，处于无氧运动阶段。能量消耗主要靠糖的无氧酵解，这一阶段的运动很激烈，人呼吸短促，供氧不足，根本不会动用到脂肪。在随后的一个小时里，中等强度的运动状态下2021-07-08
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白果的功效与作用是什么
白果含有多种对人体有益的营养成分，具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。此外，白果还可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，极具保健功效2021-07-08
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怀孕初期白带带血注意事项
2021-07-08
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锻炼宝宝大运动的3个游戏
1，四肢被动操踢出第一步：四肢被动操游戏目的：这个游戏可以强健宝宝的上肢与下肢的肌肉，并开发宝宝的节奏感。尤其是通过下肢被动游戏来锻炼宝宝的下肢肌肉，促成宝宝踢出第一步。准备工作：柔软的地板垫、较硬且整洁的床、干净的床单或者浴巾2021-07-07
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阿尔茨海默病患者吃什么好
人参：人参有良好的抗衰老、抗疲劳、提高人体的免疫力、调节神经系统和兴奋造血系统功能等作用。改善中老年人的微循环，提高记忆、学习能力。常用于治疗各种类型的阿尔茨海默病，尤其适用于心脾气血两虚症，或兼肺气亏虚、神疲乏力、虚咳喘促、自2021-07-07
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婴儿肺炎的常见类型
2021-07-07
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