一、红肿需镇静

面部肌肤如果出现红肿或者泛红过敏现象，应该用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在水分还未完全干透的时候，涂上薄薄的一层凡士林，并身处阴凉的环境，能迅速镇静肌肤哦。

二、刺痒肌肤需远离过敏物

敏感性肌肤在用护肤品的时候要非常小心，为了以防万一最好用药妆之类的护肤品。如果要用普通的护肤品，在选购的时候一定要看清以下成分：alcohol(含酒精)、bronopol、Sorbicacid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料的总称)，这些都是有可能造成过敏的源头。

三、爽肤水不能含有酒精

爽肤水的作用是舒缓肌肤干燥的，一般爽肤水都含有酒精，而酒精会让皮肤发红，对敏感性肌肤更是致命伤，会造成一发不可收拾的地步。所以在选择爽肤水的时候，多注重质量，挑选不含酒精、香料的爽肤水，并先在手上或耳后部位试用，确定没问题后在用脸上。

四、多补充维他命C

缺乏维他命C肌肤才会粗糙干燥，从而引起皮肤炎或脱皮等敏感现象，在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，帮助对抗外来敏感源。