一进入三伏天，大家首先想到的是心脑血管病人要注意降温防暑，孰不知，心脑血管更怕这4件事。

冷

人体最适宜的环境温度是22～23℃，如果空调温度过低，当从室外进入室内时，瞬间的温差极易造成血管强烈收缩或痉挛，对于心脏病人来说，血管的强力收缩会使冠状动脉内已形成的斑块被牵拉破裂，引起血栓，堵住血管，从而引发心肌梗死。

此外，长时间吹空调还容易遭受风寒的侵袭，埋下风湿性心脏病的祸根。

正确做法

使用空调时，室内温度以25～27℃为宜，不要低于20℃；多开窗换气，保持室内空气清新，一天最好保持房间开窗通风2～3次。不能长时间开着空调，外出回来身上出汗较多进入空调房间时，应该立即脱掉湿衣服，并尽快擦干身上的汗水。