感冒可以吃鸡蛋吗 伴有发烧症状者吃鸡蛋或加重病情
2021-07-27
来源:
人气:20 次
感冒可以吃鸡蛋吗
感冒可以吃鸡蛋吗,这个问题可以这么回答,感冒后伴有发烧的人一般不宜吃鸡蛋,而没有发烧的症状的人是可以放心吃鸡蛋的。
很多人认为感冒发烧生病时吃鸡蛋,不但清淡容易消化,而且有营养,对恢复健康有利。其实,这种做法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋,会使机体内热量增加,热量无法散发出去,如同“火上浇油”,会烧得更厉害。
发烧吃鸡蛋为什么会加剧发烧症状
鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一种完全蛋白质,99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状。
另外,同理,感冒发烧时也不要吃瘦肉、鱼同样,其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等,也会额外增加身体的热量,应该尽量少吃。
感冒后一定一点鸡蛋都不能吃吗
当然,这也不能说绝对了。毕竟这种热量不是那么大,适当吃点没大碍的。而且,感冒发烧时,人体能量消耗较大,抵抗力就会下降,也吃不下什么东西,缺乏营养,适当补充鸡蛋等蛋白质比较高的食物,对身体的恢复是有好处的。
总之,感冒后到底能不能吃鸡蛋也得因人而异。不过,由于感冒发烧可能会引起胃肠不适,而鸡蛋本身又不易消化,肠胃本身不好的人,最好还是减量或避免食用为宜。
感冒后更不宜吃煎鸡蛋
发烧期间吃鸡蛋或许无大碍,但烹煮方法最好不应以煎炸为主。鸡蛋羹、蛋花汤最好,不要吃油炸或煎鸡蛋,因为油炸的东西容易产生胃热,不容易消化。同蒸煮食物相比,通常煎炸物较难以消化;但发烧期间进食的热能对患者来说非常重要,决定患者是否有足够的抵抗力抵御疾病。
吉林的哪家医院治疗癫痫更好呢黑龙江看癫痫病医院在哪呢宝鸡看癫痫去哪家医院
TAG:
相关内容
-
-
-
- 头发干燥分叉用什么洗发水 霸王洗发水
- 遗传白头发怎么变黑 白发变黑发的有效方法
- 婴儿头顶头发稀少怎么回事 婴儿头顶头发稀少应该怎么办
- 经常用卷发棒伤头发吗 卷发器为什么伤头发
- 头发发胶洗不掉怎么办
- 生完宝宝掉头发厉害怎么办 生完孩子掉头发的原因
- 用海纳粉染发会致癌吗 掉头发吃什么好呢
- 卷发棒如何使用 卷发棒使用方法
- 长脸女生适合什么发型 离子烫和柔顺的区别
- 护发素和洗发水的区别 女生流行卷发
- 染发剂弄到衣服上怎么洗掉 齐肩短发发型
- 用夹板拉直头发的步骤 女生中短发烫发发型
- 圆脸适合什么刘海 自制发膜简单有效
- 长碎平刘海怎么剪 染发后用醋洗头会掉色吗
- 染发焗油是什么意思 焗油和染发有什么区别