许多 肾虚气血虚的男士病人，在每日早晨醒来时的情况下都觉得到浑身酸疼乏力，起床困难。这大部分是由于在前一天劳动者过多、夜里睡眠质量不好，噩梦惊醒，睡觉姿势有误造成的，这个时候能够起來做锻练，确实疼痛难忍，就吃一些止疼药。去养生会馆拔一拔罐，做个推拿。便会缓解疼痛。

腰酸背疼常见于背阔肌欠缺能量或损害造成，有误的姿态、异常的用劲、长期的电脑前工作都是导致背部的损害。此外颈腰椎间盘突出、胆肝、消化道等病症还可以造成腰酸背疼。建议到医院门诊就医查验,确立发病原因再医治。

1、运动过量:有的人不健身运动则好，一健身运动起來没尝试没有了。健身运动过多，太过强烈，过多运动后，身体会造成肌酸代谢过多，觉得浑身酸疼。

2、入睡没睡好:不清楚你有没有那样的亲身经历，有时公出或者到别的地区入睡，装个地区入睡。可能是床不太好扎实这类的，也有时是睡觉的时候作梦，在梦中搏斗这类的。第二天醒来时浑身酸疼的。

3、风寒感冒:风寒感冒是因风轻轻吹着凉而造成的发烧感冒。其病症为浑身酸疼、鼻塞流涕、咳嗽。因寒症侵蚀身体，闭阴经脉而造成 血气运作不畅从而造成 浑身酸疼。

4、过度劳累:一些上班族或者农民工，因为大白天干活儿过多，時间太长，工作压力过大。长此以往，也会出現浑身酸疼的病症。

5、身体欠缺务必原素:人体内需要一些务必的原素，才可以保持身体功能的一切正常运行。一旦人体内欠缺一些务必物质会引起浑身酸疼。普遍的有缺铁性疲惫、缺偏碱疲惫、缺维生素性疲劳等。