许多 第一次抚养小宝宝的父母在小宝宝的身心健康问题层面会非常的焦虑不安，一直会小心自身的婴儿营养不足，因此会惦记着应用各种各样方法给小宝宝补充营养成分。孩子成长速率十分快，因此需要充足的优质蛋白质来保持。

ad和d3这二种维他命一起吃是沒有问题的，可是每一小宝宝的人体状况不一样，维他命并不是吃得越大就会越好的。因此假如父母需要给小宝宝补充维他命得话，建议先带小宝宝到医院门诊检查一下，假如在有必要的状况下，能够在大夫的具体指导下给孩子吃ad和d3，那样会安全性一些。

父母平常的情况下能够给小宝宝多吃一些蔬菜水果也有新鲜水果，蔬菜水果和新鲜水果上都带有丰富多彩的维他命。气温较为好的情况下建议常常带小宝宝出门活动，让小宝宝适度的健身运动和晒日晒，那样能够推动优质蛋白质的消化吸收，还可以提升小宝宝的免疫能力，让小宝宝的人体非常好。

综上所述，ad和d3这二种维他命一起吃不容易有问题，也不容易有矛盾。维他命适度的补充对人体有益处，可是不必过多吃，假如过多吃得话针对小宝宝的人体反倒不太好。维他命ad与生素d3，不建议一起吃，由于二种维生素的作用并不是一样的，一个是防止功效的，一个是疗效的。服食维他命ad，关键适用防止佝偻病和红眼病及小孩手脚抽动病症的产生，而服食维他命d3是医治小孩佝偻病症状的出現，假如小孩子身体缺乏维他命d3，对发肓很不好的，能够造成肠胃内钙和磷的消化吸收降低，会导致骨骼和门牙比较严重出现异常，或出現骨骼畸型的状况，可造成佝偻病，骨质增生变软症，骨质疏松症等。