负离子疗法可帮助不同体质高血压患者降温
2021-09-18
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盛夏天气湿热,加上空调造成的室内外高温差,不少高血压患者会出现血压“打摆子”的现象。在这特殊的季节,要稳定血压,最主要的对策就是避暑降温。“不同类型的高血压患者应会科学使用空调:肝火型患者气温调低一些关系不太大,但气虚型和痰湿型的患者就不能过分贪凉,建议室温保持在27~28℃就好,并尽量保持室内温度的稳定,缩小室内外温差。”
另外,气虚型和痰湿型的患者给身体降温要尽量“悠着点”。从高温的室外进入到屋里,不少人习惯一下子把空调开到十几二十度,先凉下来再慢慢往上调。这种做法容易使血管从原来的舒张状态一下子变成收缩状态,为血压升高埋下伏笔。同样,在空调房里逗留长时间后也不宜马上出门。因为外面就是“滚滚热浪”,血管会突然扩张。正确的做法是预先关空调、开窗门,让室内外温差缩小,给身体和血压的变化提供一个缓冲期,这样血压就不太容易“上蹿下跳”了。
发现自己血压高后,不要放任不管,也不要急着吃降压药,我们应客观理性的对待。
1、确定是否是高血压。有时可能是假性的高血压,其具有的偶发性的特点,一般是要反复测量血压3次以上,才能确定是不是患了高血压。
2、改善生活方式。发现血压高后,要改善自己的生活方式,饮食要节制,少糖少油少盐,保证充足的睡眠,抽时间多做做运动。
3、尽量少用降压药。降压药用多了会形成依赖,是药三分毒,长期使用对身体会构成伤害,所以不到万不得以少用降压药。
4、加强血压的测量。高血压患者要注意加强血压的测量,最好是自己备有个血压测量器,每天测量一次。
此外,负离子对人体疗养功能的发现,让传统医学对“根治高血压是天方夜谭”的定论慢慢产生了松动。临床医学证实,人体血细胞电子被掠夺会破坏血浆蛋白胶体的稳定性,导致血液粘稠,这是高血压的“源头”,而被人体吸收的负离子可以恢复血细胞膜电位,同时有效改善心功能和心肌营养不良状况,扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量,调整心率使血管反应和血流速度恢复正常,从而对缓解心绞痛,恢复正常血压有良好效果。负离子疗法虽然不确切地保证根治高血压,但它从高血压发病的根源着手,大大提高了高血压患者的生活质量,同时解决了传统医疗手段治标不治本的问题。
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