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脸色透露你的健康状况 前额现痘斑需排毒
健康养生长寿是每个人都追求的，在我们的日常生活中应该多多注意自己的身体健康，身体健康状况，从你的脸色就可以透露出来。《黄帝内经·灵枢·五色》以颜面之五色来辨病，总的规律是：青黑色为痛；黄赤色为风热；白色为寒；黄而膏润为脓；红赤者2021-09-21
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吃肉苁蓉会上火吗？
养生保健是当代人愈来愈高度重视的活动，由于养生保健可以让人的身体更为身心健康，增加大家的使用寿命，降低病症这些，而养生保健的方式主要是服用一些具备健康养生实际效果的食材，比如，苁蓉便是一种常见的植物，其健康养生实际效果十分的非常2021-09-21
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尚赫胶原蛋白功效作用
2021-09-21
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倒走与向前走使用的肌群不同
倒走与向前走使用的肌群不同，可以弥补后者的不足，给不常活动的肌肉以刺激。倒走可以锻炼腰脊肌、股四头肌和踝膝关节周围的肌肉、韧带等，从而调整脊柱、肢体的运动功能，促进血液循环。长期坚持倒走对腰腿酸痛、抽筋、肌肉萎缩、关节炎等有良好2021-09-21
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【晚上洗头后早上很乱】_睡觉_头发乱
平常很多人全是夜里在睡觉前洗头，由于大白天没有时间去清洗秀发，只有在睡觉前清理，就算是把秀发烘干再入睡，会发觉早上起来秀发很乱，并且非常容易形变，像这类状况绝大部分便是由于在睡觉的时候沒有把秀发弄好，因此才会出現的，能够根据这好2021-09-20
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有氧运动与无氧运动有什么区别
专家认为，人体运动是需要能量的，有氧运动的能量是来自细胞内的有氧代谢（氧化反应）；而你无氧运动的能量来自无氧酵解。也就是说，有氧运动是指人体在氧气充足的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的2021-09-20
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男人更年期怎么办 男人更年期如何调理
我们知道，男人进入中年之后，体内雄性激素出现一定程度的下降，影响到男人的生理和心理平衡。于是，有一部分男人便开始进入了更年期，表现为一系列的男性更年期症状。那么，男人更年期怎么办？男人更年期应该怎么调理呢？大多数男人以自尊心、意2021-09-20
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耳朵别多掏！耳屎可为耳朵护航
耳朵别多掏！耳屎可为耳朵护航 有时，我们会用“你是不是耳屎堵住了耳朵？”来形容一个人“耳背”。人们把耳朵的分泌物叫做“耳屎”，潜意识上，是把它当成了人体的废弃物。其实，耳屎还有个学名叫耵聍。.hzh {display: none; } 人体外耳道的长度2021-09-20
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吃-不如会按摩 教你掌握正确按摩姿势
2021-09-20
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想哭就哭 教你轻松哭出健康
2021-09-20
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