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教你几种方法放心减肥
2022-02-11
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补钙的注意问题说明
1.补钙必须要加维生素D适当补充维生素D能促进钙剂的吸收。如果缺乏维生素D，钙的吸收只有10%。所以补钙的宝宝一定要添加维生素D（鱼肝油）。不过目前有一类钙制剂，如氨基酸钙、苏糖酸钙、维生素C钙等可以被人体主动吸收，不需要维生素D的帮助。2.不2022-02-10
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干海带要怎么挑选
冬季养生保健，自然少不了用干海带来煲汤或者熬粥。干海带是新鲜海带的干制品，在很多干货店都能买到，但是很多人却不知道干海带要怎么挑选?下面我们一起来了解一下!1、在挑选干海带的时候，海带卷打开，看看海带是否完整，叶片是否厚实。如果海带2022-02-10
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大肠水疗排毒的介绍
1.从医学角度讲，通过大肠排毒是一种简捷、有效的方法，人体的大肠本来是有分泌功能的，但如果表面积聚了太多垃圾，分泌功能就会减弱，增加毒素吸收。结肠水疗也正是基于中医理论而达到排除人体毒素，提高人们生活质量的目的。结肠水疗是皮肤、胃2022-02-10
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疖子早期症状是什么
2022-02-06
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哮喘病患者需要做哪些检查
对于引发哮喘病的原因，可能大家多少都以了解了一些，它主要分为两大类，一方面有遗传因素导致，还有很多后天的原因也可导致哮喘的发生，如饮食不合理和气候变化等等，那么出现了哮喘病，我们就要做相关的检查，那么，哮喘病患者需要做哪些检查呢2022-02-06
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板栗的5大好处
板栗在我们日常生活中是很常见的，往往在卖小吃的地方就会有，相信大家也买过吃过。那大家知道吃板栗对我们有什么好处吗?不知道的话，不妨往下看就会得到答案了哦。1、板栗主要用于养胃健脾、补肾强筋，在滋补方面，可与人参、黄芪、当归等媲美。2022-02-06
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如何泡脚最科学
控制好水温和时间是关键健康人群养成泡脚的习惯，的确具有一定的健康益处，但也要讲究科学的方法。温度不宜过高水温太高，不仅对心脑血管病患者不利，且容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，让角质层干燥甚至皲裂。水温以40℃~45℃为宜。可以先用手试试2022-02-05
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秋季幼儿的养生保健的常识
1、注意饮食调养秋季天气干燥，津液易伤，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症，幼儿饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”。秋季气候干燥，幼儿应尽可能少食葱、蒜、姜、茴香、辣椒等辛味之品，多饮用开2022-02-05
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百草枯中毒的治疗和并发症
2022-02-05
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