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喝柠檬水可排毒解便秘 胃酸过多者不宜喝
柠檬的特殊口感赢得了很多人的喜爱，酸酸的柠檬水，还有柠檬冰、柠檬酒什么的，很多年轻潮流一族都爱饮用，特小资哦！喝柠檬水有什么好处1、柠檬水排毒：每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒，这个方法简单实用，柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排2021-12-04
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电脑族如何在电脑前健身
1、坐在椅上，背要直，双手放膝盖。一臂前伸，连同身体一起后转，目光盯住手掌——吸气。还原——呼气，换手再做。2、坐在椅上，双手放膝盖。屈臂握拳，勾脚尖抬起，稍停。双手放回膝盖的同时，绷脚尖，同时脚后跟带动脚尖一起转动。3、双臂屈肘，2021-12-04
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【总想睡觉是怎么回事】
在日常生活上，大家隔三差五的会察觉自己十分喜欢睡觉，但是导致这类情况产生的原因是什么呢，容易犯困是什么原因呢，我们入睡过多，对自身的身心健康会造成影响的，如果想让自身的睡眠质量归结为一切正常的情况之中。务必要清晰容易犯困是什么原2021-12-04
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亚健康的常见表现有哪些-
亚健康的常见表现有哪些?通俗地讲，“亚健康状态”是指在医院检查化验不出毛病，又自我感觉身体不舒服的情况。那么亚健康的常见表现有哪些? 1、常常感到疲惫 莫名感到疲倦就需要注意了，他是亚健康最典型的表现之一，气虚、2021-12-04
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天冬的功效和作用 天冬的药用价值
天冬是一种中药材，来源于百合科植物天冬，是这种植物的干燥块根，多在秋天和冬天采挖，采挖以后洗干净，入水煮制到透心，再去掉外皮干燥以后才能用入药。下面我们就来看看天冬的功效和作用。天冬的功效和作用1.润肠通便天冬对内热引起的大便干结2021-12-04
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80%的白领不知道的秘密：原来按摩这几个穴位好处多多！
2021-12-04
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3岁的时候看到老科学依据
常言说："3岁看大，7岁看老。"这句话并非空谈，科学研究显示，在成长的过程中，一个孩子3岁之前的生长发育会影响其一生的发展变化。身为家长，只有把握好3岁之前的黄金期，孩子才会按照其自身的生长发育特点，发挥出潜能，健康成长。3岁看老的科学2021-12-04
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胸罩不合身伤颈椎 女人正确穿胸罩注意8点
2021-12-04
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口腔溃疡吃什么 口腔溃疡的饮食禁忌有哪些？
口腔溃疡一般发生于口腔黏膜及舌的边缘，多为白色溃疡，周围有红晕，十分疼痛，遇酸、咸、辣的食物时，疼痛加剧，以致美味佳肴都不敢品尝。虽是口腔小疾，却令人痛苦不堪，甚至坐卧不宁、寝食不安、情绪低落。因此，了解病因，采取正确的预防和治2021-12-03
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正确学习游泳的方法
学游泳要逐渐学会在水中呼气。先练憋气，把头浸在水中憋足气，睁开眼睛，看池里的东西或数自己的手指头。然后吸足气，头没入水中，用嘴和鼻子吐气，吹泡泡玩儿。学好呼气很重要，这是关键。1、买一副防水游泳眼镜。2、蹲在水里，用手捏住鼻子，把2021-12-03
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