【扇骨怎么做好吃】_如何做_做法大全
2021-09-29
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生猪肉是日常生活常常会品尝到的肉类食品,不一样位置的食用方法不一样,并且口味也不一样。扇骨便是猪的一个位置,主要是后身上肩部下边后身上那块骨骼,有其烹制的特色美食营养成分高,非常容易被消化吸收,非常合适少年儿童和老人服用,我们能够学些一些作法。那麼,扇骨怎么做好吃?下边我们就看来一下吧。
1、猪扇骨汤
作法:猪扇骨清洗切片。锅中倒进水,待水滚沸后,倒进猪扇骨绰水,捞起来。党参清洗切段儿,枸杞清洗。另锅盛凉水,倒进刚刚捞起来的猪扇骨,放进党参、枸杞,一同煲两个小时。
熄火前五分钟倒进一勺醋。添加适量盐调料。补钙补锌美味可口的猪扇骨汤便制成了。
2、眉豆花生仁核桃仁猪扇骨汤
眉豆有健脾养胃的作用,广东省民俗常以它在湿冷的气温下作为熬汤的原材料。
花生仁有滋润调气、醒脾和胃的作用,而核桃仁能补肾填精、促进消化、温肺清咽。
猪扇骨入汤以现代科学视角说,既含优质蛋白质高,又人体脂肪少,最适合于夏季熬汤用,再添加化气的茯苓,既降低豆类食品的生湿,又使汤味清润。
原材料:眉豆、花生仁各100克,新鲜的核桃50克、猪扇骨1000克、大枣4个、茯苓1/4个、姜片3片。
烹调:眉豆、花生仁、核桃仁、红枣去核、茯苓清洗,稍侵泡;猪扇骨清洗,用花刀敲裂。一起与姜片放入瓦锅内,添加冷水3000ml(约12碗水流量),文火煲沸后改慢火煲3钟头,加入适当盐油便可。此量供3~4人。
3、油爆猪扇骨
调味品:美极鲜酱油、姜片、小葱段、大蒜片各10克,海鲜酱油20克,鸡精、五香粉、辣椒面各5克,食用油15克。
提前准备:猪扇骨清洗后泡去鲜血,放进开水焯一下再捞起来清洗。再用潮州卤水酱卤20~30分钟,并在卤汁里浸足15分鐘再起锅。
油爆猪扇骨的做法制做流程步骤:将卤好的猪扇骨拆下来肉和软骨,切割成小肉或肉粒备用。炒菜锅上火拼下油烧开,放姜片、小葱段和大蒜片炒出香味。上切好的肉与青小辣椒段煸炒匀称,放海鲜酱油、美极鲜酱油、鸡精、五香粉和辣椒面调料。炒匀后装在猪扇骨上边上菜就可以。
4、大蕉煲猪扇骨的做法
将猪扇骨斩件,焯水.眉豆,红小豆,薏仁米浸泡。绿皮大蕉切片预留,不必很小块.。水开后放进眉豆,红小豆,薏仁米和猪扇骨,生姜片,小枣。大滚后调慢火,约30分钟后放进大蕉,煲1钟头,添加适量盐就可以食用。假如喜爱鸡爪的,可再加鸡爪,会更为美味可口。
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