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睡前6个减肥运动 让你瘦到尖叫
总听人抱怨，工作太忙没时间减肥瘦身，一天大部分时间都投在工作上，没精力去健身房瘦身。其实，只要你利用好睡前的时间，做一些减肥的动作就能达到减肥瘦身效果。你想知道怎么利用睡前有效减肥？1、抬抬肩、收收腹仰卧在床上，膝盖弯曲，手掌按2021-10-22
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老人吃降脂药的五大陷阱
【摘要】降脂药降血脂，并不是每个患者都适合。吃降脂药物最容易产生5个“陷阱”，导致病友误解。高血脂是中老年人常见疾病，有些人自己买降脂药服用来降脂，不过并不是所有高血脂人都能够吃降脂药。下面，总结一下吃降脂药物时的五大“陷阱”，2021-10-22
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酸梅汤的做法 简单好喝的酸梅汤各季都能喝
酸梅汤的第一种做法材料准备乌梅30克，洛神花13克，甘草2克，豆蔻4克，再加以桂花、冰糖、蜂蜜可以按自己口味添加。制作过程1、将乌梅、洛神花、甘草、豆蔻洗去浮土浸泡15分钟。（水不要倒掉，入锅）2、加2L左右水，可加少许桂花，大火烧开转小火熬12021-10-22
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如何预防宝宝呛奶-
2021-10-22
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冬季女性容易手脚冰凉怎么办 中医艾灸疗法包治百病
2021-10-22
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古人养生保健有三支点
物理学上有三支点的稳固性，古人在养生保健方面也有稳固性的三支点。“三戒” 春秋时代伟大的教育家、思想家孔子主张：“君子有三戒：少之时血气未定，戒之在色;及其壮也，血气方刚，戒之在斗;及其老也，血气既衰，戒之在得。”因为纵欲、斗殴及贪2021-10-22
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上火牙疼怎么办-上火牙疼有哪些治疗偏方-
上火牙疼怎么办?上火牙疼有哪些治疗偏方?众所周知，引起我们出现牙疼的原因非常多，但是大多数人平时出现牙疼都是上火引起的，那么上火牙疼怎么办呢?哪些食物可以吃?接下来小编为你介绍上火牙疼怎么办。1、治疗上火牙疼的食物1.1、皮蛋腐竹瘦肉粥做2021-10-21
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新生儿上消化道出血警惕应激性溃疡
刚出生几天的小宝宝就出现呕吐、黑便等上消化道出血征象，甚至发生胃穿孔，说起来很难令人相信，但这却是事实。有关新生儿上消化道出血的病例时有报道，其中，除了部分与血液系统疾病有关之外，更多的是与新生儿应激性溃疡有关。 众所周知，应激2021-10-21
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天麻追风膏的说明书
2021-10-21
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补血益气吃什么好 六种食物补气血
1。红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补气养血及预防贫血的功效。平时煮红米饭和红米粥都可以，但要记住一点，红米比正常大米不易煮熟，无论是煮粥还是煮2021-10-21
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