伴随着社会发展工作压力的增大，很多人都是有失眠症状。尤其是对于在大都市拼搏的大家而言这类失眠困惑着大伙儿的日常生活。保健茶中也有医治失眠的症状的。最先我们要掌握人是怎么失眠的，失眠症状是怎样造成来的，而且失眠对大家的日常生活造成的影响都有哪些.掌握清晰我们才可以对症治疗，健康养生失眠茶坚持不懈喝一段時间能对我们的人体与生活有非常大的好处。

什么叫「失眠」

失眠就是指长期性没法得到 正常睡眠为临床症状，最普遍的有：难以入睡、睡不着觉、睡后易醒、睡眠质量终断、醒后没法再入眠等情况。失眠一般随着头痛、头昏、记忆力下降、心悸、头昏昏沉沉、专注力没法集中化等病症。