大众养生

孕妇补钙要注意哪些方面

孕妇补钙不论是对母体还是对胎儿来说都是极其重要的，只有补钙得当，才能让保证自己以及胎儿的健康。那么孕妇补钙需要注意哪些问题呢?在孕期由于要承担两个人的营养需求，因此孕妇在此期间的营养需求量是非常大的，对钙的需求量更是极其大。因此

2023-12-15

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孕妇下厨时应该注意什么

孕妇这个特殊人群，一切都不同于普通人，当然下厨的时候，也要特别注意，下面小编就来介绍一下孕妇下厨时应该注意什么。(1)淘米、洗菜时尽量不用手接触冷水，尤其是在冬季更应注意，因着凉受寒有诱发流产的危险。(2)厨房最好安装抽抽烟机，因为油烟

2023-12-15

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产妇产后虚弱宜吃流食

产妇产后虚弱宜吃流食?“宝宝大脑发育深受妈妈围产期营养情况影响，有些效果甚至会影响终生。”8月12日美国北卡罗来纳大学杰出儿童营养中心主任StevenH·Zeisel教授在美赞臣与中华医学会主办婴幼儿脑部发育学术研讨会上指出。在研讨会上，StevenH&midd

2023-12-15

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几种能使胎儿畸形的食品

所有的父母都希望自己的孩子健康，怀孕阶段孩子的健康问题更是家长们最先关注的事情。准妈妈们的一举一动都关系到胎儿们的健康，特别是饮食方面，吃对食物有助于胎儿的健康成长，反正，则可能出现畸形儿。下面小编就来介绍几种能使胎儿畸形的食品

2023-12-15

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孕妇预防感冒的妙招

孕妇感冒很让人头疼，因为孕期感冒用药对胎儿没有绝对安全而言，包括一些中成药。因而预防最重要。下面小编就来介绍一下饮食预防感冒的妙招。一、红糖姜水，美美一觉。当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。生

2023-12-15

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对孩子的脑部发育有益的孕妇营养

有一个活泼健康聪明的宝宝，是准妈妈们的心愿。孕妇时期的饮食，在很大程度决定了优生优育。那么在怀孕阶段吃什么对孩子的脑部发育比较有益呢？下面小编就来介绍一下吧！叶酸———预防胎儿无脑畸形叶酸是维持细胞遗传基因，调节细胞分裂，合成D

2023-12-15

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孕妈咪一日三餐的科学吃法

怀孕了，孕妈咪是否开始为三餐犯愁呢?不知道一日三餐该如何搭配，才能保证腹中宝宝有充足的营养呢?现在就告诉你孕期准妈妈三餐怎样吃最科学。生一个健康、聪明、可爱的孩子是天下每一位父母的共同心愿。小生命的诞生，将是一个家庭中最重要的时刻

2023-12-15

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中秋节宝宝能吃月饼吗

中秋节宝宝能吃月饼吗?马上就到了中秋节了，有很多的人在买月饼吃，但是小孩子可以吃月饼吗?小孩子吃月饼好吗?因此下面就来来看一下中秋节宝宝能吃月饼吗?三岁以下的婴幼儿最好不吃月饼月饼是“三高”食品，高糖、高脂、高热量，过量进食对儿童的

2023-12-15

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中秋快到了孕妇能吃月饼吗

“暮云收尽溢清寒，银汉无声转玉盘”一年一度的中秋节快到了，节日气氛早已蔓延，但是，准妈妈们能吃月饼吗？1.“热气”高，不利孕妇保健。月饼中糖，脂肪，胆固醇的含量极高，产生的热量也惊人，且制作程序多有煎炸烘烤，容易产生“热气”，营养

2023-12-15

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准妈妈的健康午餐搭配方案

由于工作的原因，上班族的午餐都是在公司附近的餐管里就餐。大多数人的午餐都比较简单，营养也不均衡，准妈妈吃这样的午餐是不利于胎儿的健康发育的。那么职场准妈妈的午餐要怎么吃?方案1:盒饭的菜式要丰富很多单位的午餐都会选择外送的盒饭，在菜

2023-12-15

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