当前位置: 首页 >> 膳食养生

补肾汤谱大全,这三款最有效

2021-08-20

来源:

人气:15

在日常生活中,很多人到平常对肾脏功能开展滋补养生的情况下,都是挑选一些养生汤来开展食用。因而,下边文中就为大伙儿强烈推荐三款补肾壮阳养生汤。

金针菜海带丝牛尾汤

原材料

原材料:牛尾骨两块,干黄花菜、海带丝、黑木耳、豆腐皮,

调味品:葱段、生姜片、白胡椒粉、山楂果、煮牛肉调味料包,

作法

1、先把干的金针菜用温小水泡上三十分钟上下,随后取下清理干净。

2、牛尾骨侵泡后清洗。

3、凉水入锅,烧开后去掉白沫子,捞起来预留。

4、再将泡好的菜,海带丝,黑木耳等都一起放入石锅中。

5、添加葱段、生姜片、白胡椒粉、调味料包、山楂果,填白汤未过原材料,炖2-3钟头。

6、起锅摆盘。

广东省老火靓汤

原材料

新鮮猪蹄筋400克,杜仲50克,花生仁,核桃仁各50克,茯苓1/2个,小枣2个,

作法

1、将猪蹄筋用沸水汆水,茯苓浸湿洗浄,各物各自清洗。

2、把新鲜的核桃用热水烫干净,预留。

3、将所有用材放进锅内,添加适量的冷水。

4、文火烧开后,改慢火煲2钟头,调料就可以。

辣马铃薯大骨头汤

原材料

主要材料:熟猪排骨4块,马铃薯1个,苋菜少量,大骨汤(水)适当,

调味品:韩式辣酱2勺,蒜头碎1勺,辣椒碎1勺,白胡椒粉少量,冷水2勺,芝士片1片,油少量,

作法

1、马铃薯切滚刀块,苋菜切段儿。

2、除芝士片和油,全部原材料混和匀称。

3、火灾将锅烧热,倒进少量油转中文火,添加马铃薯煸炒至边沿全透明。

4、添加猪排骨、大骨头汤(水),大火烧开。

5、煮沸后添加流程(2)混和好的调味品,搅拌转中文火。

6、炖至马铃薯酥烂后熄火。

添加芝士片、奶酪片融化后熄火,撒上苋菜段就可以

7、把马铃薯、猪排骨、汤一起倒进砂锅,加温至烧开后,添加芝士片、奶酪片融化后熄火,撒上苋菜段就可以。


癫痫病的症状
癫痫病的症状有哪些
儿童癫痫病的治疗
TAG:
相关内容