脚是大家走动时务必采用的，脚对身体而言十分关键，可是脚有的情况下后会很疼，这是由于行走時间太长脚遭受磨擦造成 的，这类状况能够根据脚底按摩部来减轻，另外每日必须用温水洗脚，由于脚底有很多穴道，热水泡脚推动血液循环系统可以消除疲劳，医治脚痛，那麼脚疼怎样治疗?

脚疼怎么办

1、抬腿可协助血液循环系统。

2、泡温盐水能够疏解疲惫，以后再以凉水清洗，拍干脚部后以肌肤护理乳推拿。

3、用凉水与开水更替冲脚，每一次一分钟，最后一次是凉水。

4、用荼叶放进热中热水泡脚，再开展上述情况的冷热交替法。

5、以润肤油脚底按摩部，可协助除脚痛。

6、用纯棉毛巾包起来冰块儿磨擦步伐及脚踝部几分钟，缓减炎症情况，另外可给予柔和的麻醉，随后再以乙醇或醋拭脚，可收制冷及干燥 之效。

7、常常健身运动脚部及腿肌，可清除脚痛，并推动血液循环系统。甩甩脚、 运动脚指、原地踏步走、转动双足等方法全是平常就可做的活动。

8、采用结实且抗震的靴子，维护脚免遭不光滑及硬沥青路的损害。

9、穿着高跟鞋子不适合太久，另外不必穿得太高。

10、若鞋子稍小，可在袜内装满沙子，塞进鞋内，再用湿纯棉毛巾裹起来鞋 子，静放一天再当然风乾，可让靴子拓宽，但若实际效果不佳，可多次 复此方法。

脚疼得原因

最先，假如脚疼得话，而且在湿气大的情况下疼痛得话，那麼十分有可能是风湿病了。风湿病是十分难好的!自然风湿病也是有可能财产的!如果是风湿病得话，我们应当到正规的医院开展诊疗。

假如，在脚疼的前一俩天有开展过健身运动，或是过载健身运动得话。那麼应当便是疲倦造成的脚疼，此刻我们要留意好歇息，而且对步伐开展释放压力解决!

如果是健身运动之后，步伐强烈的疼痛，有酸感，那麼十分有可能我们在健身运动的情况下，不留意磨坏了部分肌肉了!此刻一样我们应当到医院门诊开展直射看一下是不是骨骼有遭受损害!

脚发热疼痛怎么办

当出現脚发热发痛的情况以后，绝大多数的状况下，历经医师的确诊，必须对病人造成普遍的慢性疾病，比如高血压，冠心病，糖尿病，胃病，一般状况下，这种病症都是造成病人的手脚发热发痛，身患这几类病症的可能性大。

假如自身觉得到脚有疼的状况，而且发热，而且这类状况持续的時间不长，此刻不必有很大的担忧，自身换掉一双舒适的靴子，勤勤换鞋底，可能这类状况便会消退，假如再次有疼痛的状况，此刻就需要到医院开展查验了。