近年来调查研究发现：就男性不育来说，腰围过大（肥胖的一种表现）也是其中一个重要原因，而且男人腰围越大，生育能力越差。 那么，肥胖为啥会影响男人的精子数量和质量呢？目前比较认同的有以下三种理论：一是肥胖男性的体脂量增多，易导致体内雌激素偏高，由此可能妨碍精子的生成和精子质量。二是精子生成的最佳温度要比正常人体温度（37℃左右）低约2℃，但肥胖男子脂肪较多，因而他们的体温比正常人的体温还要高，尤其是阴囊部位的温度高，会直接影响睾丸的生精能力以及精子质量。三是肥胖容易会引发糖尿病或隐性糖尿病，而高血糖会损害精子中的DNA，并因此影响男性的生育力。 因此，专家提醒广大育龄夫妇：如果你们有“大肚腩”，在决定要“造人”之前，最好还是先减减肥。特别是男性减肥，对提高精子数量和质量大有帮助，可为孕育一个健康的下一代打下结实的基础。
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